白醋泡脚可以天天泡吗 白醋泡脚不加水可以吗

　　白醋是生活中十分常见的调味品，一般用于凉拌菜的调味，可开胃助消化，但白醋除了能调味以外，还可以用来泡脚，但不知道白醋泡脚能不能天天泡呢？

　　一、白醋泡脚能天天泡吗

　　每天都可以泡。

　　白醋腐乳的主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等，不含有害物质。如果稀释后用脚浸泡，可以每天进行，可以缓解压力，驱寒暖身，改善睡眠。但是，如果脚上有伤口，不建议用白醋浸泡脚，以免刺激伤口，加重疼痛，引起感染，影响恢复。

　　二、白醋泡脚不加水可以吗

　　不行。

　　白醋含有醋酸，有一定的刺激性。如果直接接触皮肤，可能会给皮肤带来刺激和伤害。因此，用白醋泡脚时，应用水稀释后使用。白醋和清水的比例一般为1:10左右，不要太低，否则使用效果不好。

　　三、白醋泡脚还需要水洗吗

　　可洗可不洗。

　　但如果你洗，不要使用肥皂和其他用品，只要用水冲洗，以免在脚皮肤上停留太多的酸碱物质，从而刺激皮肤，引起不适，此外，白醋浸泡脚最好遵循以下正确的步骤，以达到最佳的医疗保健效果。

　　四、用白醋泡脚有什么好处

　　1.消除疲劳

　　白醋泡脚有助于加速人体血液循环，提高血红蛋白携带氧气的能力，改善身体各部位疲劳引起的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，放松身体，恢复疲劳。

　　2.消除脚气

　　白醋泡脚也适合脚臭的人，因为白醋有杀菌作用。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，7-10天后重复使用新醋。建议朋友治愈脚气后经常泡脚，既能防止脚气复发，又能强身健体。

　　3.改善睡眠

　　白醋泡脚有助于协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、疏通和放松紧张神经，调节经络气血，平衡阴阳。随着时间的推移，它可以大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。白醋泡脚改善睡眠

　　4.滋润肌肤

　　白醋泡脚有美容效果，这也是女性如此喜欢白醋泡脚的原因。只要女性经常坚持用白醋泡脚，就能使皮肤更光滑，增强皮肤弹性。尤其是秋冬皮肤干燥的人，用白醋泡脚可以有效缓解这种情况。

　　5.缓解脚的压力

　　经常用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节和放松原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领，经常用醋泡脚，既能缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，又能减轻身体的压力。