吃木瓜有什么禁忌 木瓜的注意事项

　　吃木瓜能够减肥、美肤、丰胸、助消化等等，是不少爱美的女性朋友深爱的水果之一。那么你知道吗？这样一款水果可是有不少的饮食禁忌的。下面我们就一起来了解一下。

　　一、吃木瓜有什么禁忌

　　1.吃木瓜忌吃油炸食物

　　吃油炸食物后如果吃木瓜的话，容易引起肠胃不适，严重的还可能导致拉肚子、肚子疼的情况。

　　2.吃木瓜忌吃韭菜

　　吃木瓜的时候如果是吃韭菜的话，很容易导致上火。我们知道木瓜性温热，而韭菜也属于热性食物，为了避免上火不要同吃这两种食物。

　　容易上火的食物有葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品、榴莲、龙眼等等都不宜和木瓜同吃。

　　3.吃木瓜忌吃南瓜

　　吃木瓜的时候忌吃南瓜，否则很容易影响身体对于木瓜和南瓜中营养成分的吸收。我们知道木瓜中维生素C的含量十分丰富，南瓜中含有的维生素C分解酶很容易破坏其中的维生素C。

　　含有维生素C分解酶的食物有黄瓜、胡萝卜等，都不宜和木瓜同吃。

　　4.吃木瓜忌吃虾

　　吃木瓜的时候如果一起吃虾很容易导致腹痛头晕。因为木瓜中的维生素C和虾中的砷会变成有毒物质。一般吃虾之后应该间隔2~3小时再吃木瓜。

　　食物中含有砷成分的有：海产类食物如鱼类、贝类、虾蟹类等；软壳类食物如蜗牛、乌贼、河蚌等等都不宜与木瓜以及其他富含维生素C的食物同吃。

　　5.吃木瓜忌过量

　　吃木瓜的时候要注意切不可一次吃太多。木瓜中含有的维生素A，过多摄入后会储存在脂肪组织而使皮肤变黄。另外木瓜中的番木瓜碱有微毒性，食用过多可能会损伤腰部、筋骨等。

　　6.孕妇忌吃木瓜

　　孕妇在食用木瓜的时候要注意，最好不要吃，如果想吃的话，可以稍微吃一小块。因为木瓜能够兴奋子宫平滑肌，孕妇吃太多木瓜可能会因为子宫收缩腹痛甚至会引起流产。