红心柚子的功效与作用有哪些 吃红心柚子的注意事项

　　红心柚子是水果柚子的一种，这种柚子的果肉为红色，口感清甜，很多人都喜欢吃，那么红心柚子的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

　　一、红心柚子的功效与作用有哪些

　　1.提高免疫力

　　红心柚子中含有天然色素具有很好的保健作用，含有的微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。

　　2.清肺热

　　红心柚子能够帮助清肺，去燥热。特别是平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人多吃柚子能够帮助清除燥热，缓解口气重、便秘等不适。

　　3.止咳平喘

　　红心柚子具有理气化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效，不仅能够帮助缓解气候干燥的燥咳，还能改善慢性支气管炎的久咳不愈。

　　4.美容养颜

　　红心柚子中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性，抑制黑色素沉着，有效美白抗皱，养颜护肤。

　　二、吃红心柚子的注意事项

　　1.胃炎和胃溃疡患者慎食

　　红心柚子是酸性的，对于胃黏膜已经受损的胃炎或胃溃疡患者来说，可能刺激胃黏膜，导致症状加重。因此，患有上述胃病的人应慎用红心柚子。

　　2.不能与药物同食

　　红心柚子中的柚皮苷酶抑制物质会干扰某些药物在肝脏的代谢，增加药物在体内的浓度。因此，正在服用药物的人在食用红心柚子或喝柚子汁之前应首先咨询医生或药剂师。

　　3.高血压患者慎食

　　红心柚子中含有柚皮苷，该物质可能影响某些降压药物的效果。因此，高血压患者在食用红心柚子之前应咨询医生意见。