西梅可以和枇杷一起吃吗 西梅可以和枇杷同时吃吗

　　西梅、枇杷都是春季和夏天的常见水果，西梅的味道酸甜、多汁、营养丰富，而枇杷则是清脆鲜嫩、富含各种维生素的枇杷，那么西梅可以和枇杷一起吃吗？下面让我们一起来看看吧。

　　一、西梅可以和枇杷一起吃吗

　　可以一起吃。西梅果皮富含花色素，果肉中富含纤维素、维生素A、维生素C、钙、铁、锌等物质，而枇杷中富含维生素C、B族维生素、果糖、苹果酸、柠檬酸、纤维素、矿物质等，果肉甘甜、滑爽，是一种非常受欢迎的水果，两者所含成分不冲突。

　　西梅中富含膳食纤维和各种有机酸，如果经常食用会刺激胃肠，增加胃酸的分泌，从而影响胃肠功能，枇杷中富含膳食纤维、果胶、有机酸等，属于寒凉食物，长期食用会引起肠胃不适，还会导致脾胃虚寒。建议两者搭配食用时要适量。

　　但是，糖尿病人是不能食用的，否则会影响到血糖的控制。如果是糖尿病人，血糖比较稳定，可以少量吃，但是要适当的减少主食。

　　二、枇杷不能与什么一起吃

　　西瓜甘甜多汁，富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，但不能和枇杷同吃，这是一种寒凉的水果，如果同时吃，会引起肠胃不适，还有苦瓜、荸荠、桑葚、芦荟等。

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