肚子疼吃什么好 肚子疼吃什么东西比较好

　　拉肚子是一种很痛苦的体验，不仅很容易出现尴尬的情况，还会影响做事情的效率，实在很让人头疼，那么，肚子疼吃什么好？肚子疼是什么原因？下面一起来看看吧。

　　肚子疼吃什么好

　　1、香蕉

　　香蕉含有丰富的钾和易于消化的纤维，对缓解肠胃不适有一定帮助。香蕉还含有天然的抗酸性，对胃黏膜有保护作用。

　　2、小米南瓜粥

　　拉肚子可能与慢性胃炎有关，小米南瓜粥含有丰富的果胶，能够促进胃黏膜修复，减轻胃肠道负担，从而减轻症状。

　　3、软面条

　　软面条比较清淡，含有铁、锌、维生素B1、维生素E等多种营养成分，有利于消化吸收、补充营养，帮助增强机体的抵抗力。

　　4、蒸苹果

　　蒸苹果含有大量的膳食纤维、维生素、膳食纤维等营养物质，患者肚子疼适量吃蒸苹果能够补充营养物质，并且还可以中和脾胃，能够适当减轻病情。

　　肚子疼是什么原因

　　1、胃部受凉

　　如果周围环境温度降低，没有注意腹部保暖，导致胃部受凉，引起胃痉挛，继而会出现肚子疼，属于生理现象。

　　2、饮食不当

　　如果患者经常暴饮暴食，容易加重肠胃负担，影响正常的消化功能，此时可能会出现不同程度的腹痛感。

　　3、胸腔脏器病变

　　肚子疼比较常见的病因还有心血管系统病变，如心肌梗死、扩张性心脏病、心肌炎等均可引起肚子疼。

　　以上就是关于肚子疼吃什么好的回答，导致肚子疼的原因非常多，问题非常复杂，出现肚子疼的患者应当尽快去医院就诊，明确诊断后进行治疗，希望这篇文章能够帮到大家。