空腹喝咖啡好不好 空腹喝咖啡好吗

　　对于很多忙碌的现代人来说，早晨一杯热腾腾的咖啡已然成为了唤醒自己的能量饮品，但是，有人说，空腹喝咖啡不好，会影响身体，那么，空腹喝咖啡好不好？咖啡的功效与作用是什么？下面一起来看看吧。

　　空腹喝咖啡好不好

　　空腹喝咖啡是不好的。咖啡作为深受大家喜爱的一种饮品，无论空腹喝还是餐后喝，都是可以的，但是空腹喝咖啡对身体是不好的，因为空腹喝咖啡，容易引起胃酸分泌过多，尤其是患有慢性胃炎等疾病的患者，空腹喝咖啡有可能会引起反酸烧心等症状，因此不建议空腹喝咖啡。

　　咖啡的功效与作用

　　1、提神醒脑

　　咖啡内含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋交感神经的作用，刺激中枢神经，机体会大量分泌儿茶酚胺，心率加快，搏出量增加，会使人持续的亢奋，且短时间内不能被消除，因此咖啡具有提神醒脑的作用，有利于提高工作以及学习的效率。

　　2、促进新陈代谢

　　咖啡可以刺激中枢神经系统，使人体新陈代谢加快，从而可以达到一定减肥效果。

　　3、增强免疫力

　　部分人群也可通过服用咖啡，调节自身免疫力，同时还可以修复受损肝脏细胞，维持体内电解质平衡。

　　4、促进热量消耗

　　对于减肥的女性来说，黑咖啡中没有化学成分，虽然味道苦，但它可以消耗体内的热量，加速新陈代谢，并具有减肥的效果。

　　以上就是关于空腹喝咖啡好不好的回答，建议日常生活中要注意健康饮食，避免空腹饮用大量咖啡，希望这篇文章能帮到大家。