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女性如何丰胸 山药雄蹄丰胸汤

更新日期:04-16 11:22:54  来源:彩牛养生   

导读 女性追求丰满的上围,可能你羡慕别人天生就丰满,其实不然,丰胸跟饮食有着非常紧密的关系。如何食疗丰胸呢?这里就给大家一起来分享下丰胸的食物 ...

 女性追求丰满的上围,可能你羡慕别人天生就丰满,其实不然,丰胸跟饮食有着非常紧密的关系。如何食疗丰胸呢?这里就给大家一起来分享下丰胸的食物。

  一、山药雄蹄丰胸汤

  材料:新鲜山药200公克,雄猪蹄600公克,红枣10颗,米酒1大匙;

  做法:1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用;2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油;3、将2000cc的水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可;

  功效:山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容丰胸的好食品,猪蹄含有较高的胶原蛋白,同样对女性丰胸有奇特的疗效。

  二、红枣花生煲鸡爪

  材料:鸡爪10只,红衣花生一把,红枣10颗;

  做法:1、鸡爪剪去爪尖,洗净;2、锅里放水放两片姜,煮开后放鸡爪绰水;3、捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净;4、把鸡爪,花生和红枣一起放入锅中,放足量冷水,倒入少许料酒,大火煮开后,如果有浮末,撇去,转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可;

  小贴士:1、红枣核上火,所以煲汤前需要把核去掉,用剪刀剪开然后把核取出即可;2、花生最好用红衣花生,补血效果比较好;

  功效:鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,吃可以软化血管,同时具有美容功效。鸡爪所含的成分亦带有刺激乳房活跃的成份,所以红枣花生煲鸡爪在女性朋友丰胸上有一定的效果。

  三、黄鱼豆腐汤

  材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐;

  做法:1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;3、加入豆腐,再炖10分钟;4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可;

  功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

  四、杏仁草莓奶拌

  材料:草莓口味奶拌20g、牛奶1杯、大杏仁适量;

  做法:

  1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

  2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。

  3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。

  功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸。

  五、黄豆青豆炖鸡翅

  材料:黄豆、青豆、鸡翅;

  调料:盐、味精、料酒、高汤;

  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

  做法:

  1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

  2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

  六、木耳红枣汤

  材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克;

  做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用;

  功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

  七、红烧鸡爪

  材料:鸡爪、椒、白糖、酱油、姜、盐、鸡精、大料、辣椒、桔皮、水;

  做法:

  1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。

  2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。

  3、放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。

  4、放水,姜,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

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