导读夏天的特点是烈日炎炎,人容易心烦意乱。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。今天小编就教大家做一款清凉解暑的凉茶。...
夏天的特点是烈日炎炎,人容易心烦意乱。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。今天小编就教大家做一款清凉解暑的凉茶。
银耳椰汁羹的做法
食材:银耳30克,椰汁200克、冰糖少许
做法:1.银耳用温水泡发,洗净后,去硬皮;撕碎;2.加椰汁、冰糖及水适量,放入锅内熬煮至银耳变糊状即成。
小编提醒:
一、椰汁清凉解渴一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。其中椰汁清如水、甜如蜜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。