白果排骨汤的三功效

饮食，是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处，因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。那么，白果排骨汤有哪些功效呢？一起来看看吧！

白果排骨汤的三功效

1、止咳平喘

小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量，文火焖一个半小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘的患者。

2、降压

每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好。

3、消除青春痘

白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~14次。

以上就是关于白果排骨汤的三功效的分享，总之健康才是我们饮食的最大目标，不管目的是为了瘦身还是养生，我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取，希望对大家有所帮助。