推荐冬季滋补六食谱

　　冬天养生有很多要注意的地方，因为冬天非常很冷，尤其是早晚的气温非常低，所以要注意保暖，要适当多穿些衣服，还要多吃一些有保暖功效的食物。大家都知道冬天是进补的最佳时期，冬季进补多吃些如羊肉、狗肉、猪蹄等食物，这些食物营养价值都非常高，很适合冬天驱寒保暖。今天小编就给大家推荐几款冬季滋补食谱方，下面就跟小编一起去学学。

　　1、醋姜猪蹄

　　材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7(看个人口味，如果喜欢辣味，可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体)

　　制作：

　　1)猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。

　　2)把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。

　　3)喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。

　　功效：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。对于本身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小时内喝。