当前位置:中华养生 > 养生常识 > 美容养生 > 正文

高龄少妇护肤秘籍 关键把握美容时间表

更新日期:10-15 09:00:26  来源:中华养生   标签:美容护肤

导读:山田佳子 46岁 山田佳子认为脸部清洁和基础保湿很重要 1、水温控制在35°,水温太热导致肌肤水分流失,不仅肌肤感到干燥,且易引发干纹。 2、洁面后,涂抹上含有保湿效果的面霜,再追加一...

  

        山田佳子 46岁

  山田佳子认为脸部清洁和基础保湿很重要

  1、水温控制在35°,水温太热导致肌肤水分流失,不仅肌肤感到干燥,且易引发干纹。

  2、洁面后,涂抹上含有保湿效果的面霜,再追加一层温泉保湿面霜。日本独产的温泉保湿品让爱美的女性有了福气。

  佳子的美容日程表:

  6:00am:喝上一杯温水,清洗肠道,辅助排毒。

  6:10am:食用内调健康食品,从内调节身体机能。

  7:15am:清洁、保养,水温的把控和保湿品的提供,让肌肤水润饱满。

  10:00am:办公室的干燥,是肌肤干纹、细纹的大敌。

  13:00pm:护肤千万不要以为是只白天和夜
        晚这么简单,长达8小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些“食物”来充饥。

  15:30pm:随身携带一些保湿品,肌肤干燥时拿出来了用,像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜

  20:00pm:下班回家煮饭,使用对身体有益的食材和调味品,像是橄榄油对身体就很好。

  21:00pm:沐浴之后要为身体肌肤涂抹保湿产品,这样不仅是脸部,就连身体肌肤也水嫩嫩。

  21:30pm:工作一天之后很辛苦,身体各大部分也有点僵硬,尝试做一些柔和放松的运动,舒缓想紧绷的身体。

  22:45pm:入睡前喝一杯生姜茶,活血暖体,促进血液循环。

  23:00pm:各类面膜、眼膜为肌肤注入高效营养。

  23:30pm:给肌肤提供一个良好的湿度环境,加湿器来帮忙。