抗衰老的汤都有哪些 喝什么汤可以抗衰老

变得年轻漂亮是很多女人的梦想，饮食调理对于抗衰老来说就是一个不错的方法。现在是冬天天气干燥，正好可以考虑多喝一些帮助抗衰老的汤品，下面就为大家介绍抗衰老的汤都有哪些。

抗衰老的汤都有哪些

1.银耳鸽蛋汤

食材：银耳15克，鸽蛋两只，冰糖。

做法：银耳水中浸泡约2小时，洗净，放入锅中，加火炖至粘稠，打入鸽蛋，加入冰糖，再稍煮片刻即可。

功效：健脑强身，防衰老。

2.无花果杏仁汤

食材：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量；

做法：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水，先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了。

功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

3.豆豉雪梨猪脚汤

原料：香梨1个，黄豆50克，猪脚半个，姜片3片，盐

做法：猪脚用清水除臭，切成小块，转旺火煮15分钟，慢火炖1小时，调味。

功效：豆角中含有大量异黄酮，可缓解女性更年期综合症症状，延缓女性细胞衰老，使皮肤保持弹性，促进骨骼生成等，猪脚中含有丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，保持饱满。

4.苹果枣子蛋汤

原料：苹果，米酒，大枣，生蛋。

做法：清洗大枣后，用温开水侵泡至软化，切开削皮，苹果洗净，切成小块；将削皮的大枣肉和苹果块一起放入石锅内；将生鸡蛋打散成蛋液，熬成蛋汤；待蛋液凝结，倒入米酒，拌和即可。

功效：苹果枣蛋汤其实有丰胸美白的功效，能助防衰老。

经过上文的介绍后，相信大家对抗衰老的汤都有哪些已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。