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十六步广场舞怎么跳 广场舞需要注意哪些事项

2015-10-29  来源:彩牛养生    

导读广场舞是一种非常时尚的舞蹈,跳广场舞可以使我们拥有一个迷人的身材,今天让小编给大家带来十六步广场舞分解动作,还有对于跳广场舞的好处以及需要注意哪些方面,让我们一起健康跳起来吧!...

十六步广场舞分解动作

十六步广场舞是现在非常时尚的一种舞蹈,跳这种舞蹈可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪。广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成,在一曲中可以反复跳这组动作。

常见舞曲

经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆等。

主要特点

跳广场舞是一种非常不错的健身运动,跳广场舞可以带给我们一个好身体,可以提高我们的免疫力。舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。