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朝鲜牡蛎汤饭做法

2016-01-05　　来源：彩牛养生　　

导读牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质。朝鲜牡蛎汤饭做法你知道吗？下面跟小编一起来看看吧。...

食材

牡蛎 200g
萝卜 100g
米饭一碗
豆腐 4/1块
韭菜 20g
大葱少许
粗盐少许
小虾酱少许
胡椒粉少许
凤尾鱼 7只
青辣椒少许

牡蛎先用盐水泡，然后用清水清洗，放在漏网清除水分。

切好萝卜，豆腐，韭菜，青辣椒，大葱。

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