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导读海带属食用褐藻类是我国人工养殖的主要海藻之一产量位居世界第一。海带营养丰富尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份它对抑制大肠癌有明显的作用;海带中的海带氨酸有降压作用;海带中的多糖有降血脂作用;海带富含碘可作为防治甲状腺肿的疗效食品。...
1.海带丝洗净
2.锅中水烧开,焯烫海带丝
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