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肉沫炖鹌鹑蛋怎样做才好吃

2016-01-18　　来源：彩牛养生　　

导读鹌鹑蛋外观小巧营养价值很高。含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质增强抵抗力。我每次逛菜市场都会买回一些呢...

食材

猪肉 100克
鹌鹑蛋若干
料酒少许
盐少许
味精少许

1将买回的新鲜猪肉清洗干净

将买回的新鲜猪肉清洗干净。

将清洗好的猪肉切末，打两只鹌鹑蛋蛋液搅拌均匀。

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