导读癌症从来都是让人生怕的东西,大家都想让癌症永远不要在自己身上出现,平常人想要预防癌症其实用六个方法就有不错的效果,不仅不会浪费金钱,还会让无聊的生活变得更有趣。...
1、最少开窗半小时
有很多人都不知道除了甲醛之外,还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。
2、睡够7小时
女性每天睡不够七个小时,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。