七款药膳缓女性痛经

　　痛经给很多女性朋友的生活与工作带来造成了巨大的困扰，痛经一般多见于指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，有时会伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。每当这个时候吃止痛药又怕有副作用，真是让人苦不堪言。其实在中医古籍中倒是有几种可以缓解痛经的药膳。

　　1、 玄胡益母草煮鸡蛋

　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

　　功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　2、 乌豆蛋酒汤

　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

　　功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　3 、姜艾薏苡仁粥

　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

　　4、山楂酒

　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。

　　功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。