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吃什么化痰最快最有效

更新日期:03-04 02:44:00  来源:彩牛养生    

导读在中国博大精深的中医文化认为,人产生痰主要与人体的肺和脾两大器官有关,因此我们可以发现经常吸烟的人往往会痰多,经常咳嗽,这就是因为长期的吸烟导致的身体肺部不好。那么吃什么化痰最快最有效呢?接下来就为大家介绍。...

在中国博大精深的中医文化认为,人产生痰主要与人体的肺和脾两大器官有关,因此我们可以发现经常吸烟的人往往会痰多,经常咳嗽,这就是因为长期的吸烟导致的身体肺部不好。那么吃什么化痰最快最有效呢?接下来就为大家介绍。

罗汉果泡水1.jpg

吃什么化痰最快最有效

1.罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。 并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

2.柿子

性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

脆柿子1.jpg

3.豆浆

中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。 豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。

4.白萝卜

色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜1.jpg

5.花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆。所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

6.陈皮

是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

上面就是为大家介绍的吃什么化痰最快最有效相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。