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无花果是凉性还是热性 无花果的功效与作用

2021-09-18  来源:彩牛养生    

导读大家都知道,蔬菜水果有凉性和热性之分,凉性食物食用过多容易导致腹泻,而热性食物食用过多容易导致上火、便秘,那么无花果是凉性还是热性的呢?下面为大家介绍。...

大家都知道,蔬菜水果有凉性和热性之分,凉性食物食用过多容易导致腹泻,而热性食物食用过多容易导致上火、便秘,那么无花果是凉性还是热性的呢?下面为大家介绍。

无花果是凉性还是热性

无花果既不是凉性的,也不是热性的,是中性水果。从中医的角度上来看,无花果性平,味甘,无毒,且具有健脾,滋养,润肠的功效。无花果主治消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。

无花果的功效与作用

1.润肠通便

无花果中含有大量的维生素以及膳食纤维素,而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,人体适量进行食用,具有一定润肠通便的作用,适宜便秘患者吃。

2.抑癌

现代医学研究发现,无花果具有广谱抗癌的作用,其中含有的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对于癌细胞活血均有一定的抑制作用。

3.清热生津

无花果味甘性凉,其中含有大量的维生素、水分以及有机酸物质,适量可以帮助缓解人体咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘等不适症状,具有一定清热生津的作用,有利于人体健康。

4.增强消化功能

无花果中含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶等成分,食用之后可促进胃液的大量分泌,增强胃肠消化功能。

5.提高免疫力

无花果的营养价值以及食用价值是很高的,含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、维生素及矿物质等营养成分,人体适量吃可以补充充足的营养,可以提高其抵御细菌以及微生物侵害的能力,具有一定提高免疫力的作用。

上面就是为大家介绍的无花果是凉性还是热性相关知识,此外还介绍了无花果的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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