芒果和苹果可以一起吃吗 芒果和苹果可以放在一起吃吗

　   苹果是一种很常见的水果，具有很好的美容养颜作用，因为它的性凉、味甘酸。芒果是一种富含多酚类化合物、糖类、胡萝卜素等的热带水果。

那么，芒果和苹果可以一起吃吗？苹果不能和什么食物一起吃呢？下面让我们一起来了解一下吧。

　　可以把芒果和苹果放在一起。

　　芒果富含多种矿物质，而苹果则富含糖类和膳食纤维。两种水果同时食用，不仅可以保持原有的营养，还可以起到美容、润肠的效果。要知道，芒果对皮肤有很大的刺激作用，不能经常食用，否则会影响肠胃的消化。因此要调整好自己的睡眠，合理的膳食搭配。平时多喝点滋补脾胃的粥和食品，对身体的健康很有好处。首先，苹果里富含维生素C和维他命A，多吃可以帮助肠胃消化，还能防病，芒果属于热带水果，富含维生素A，多吃可以抗癌，多吃多了对人体有益。

　　苹果不能和海鲜一起吃。

　　因为苹果中含有大量的鞣酸，与海鲜一起食用会导致海鲜中的蛋白质含量下降，还容易引起恶心、腹痛、呕吐等症状。另外，芒果也不能与海鲜、大蒜、啤酒、菠萝等辛辣食物一起食用。另外，芒果不能和菠萝一起食用，否则会造成口唇红肿，甚至会出现水泡、糜烂等情况。

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