芒果和杏可以一起吃吗 芒果和杏可不可以一起吃

　　常吃水果对人身体是有很多好处的，但是搭配是很重要的，食物之间是会相生相克的，如果搭配不得当，是会引起身体不适，给身体造成严重的影响，芒果和杏可以一起吃吗？芒果的功效是什么？让我们一起来看看吧。

　　芒果和杏可以一起吃。

　　芒果和杏都是比较常见的水果，芒果和杏也是可以一起吃的，一起吃不会对身体造成什么不良的影响，只是在吃的时候是需要注意芒果和杏都不能多吃。如果对杏子或者芒果存在过敏情况的话就要避开容易导致过敏的水果，另外就是消化机能较弱的人也不宜混合食用，以免引起肠胃功能紊乱而导致身体不适。需要注意的是，芒果是比较常见的过敏原，因此要尤为注意芒果过敏的问题。另外芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分，二者一起吃的时候，营养成分也不会产生冲突。

　　芒果的功效

　　1、芒果中富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用。

　　2、芒果中含有的维生素C有助于降低胆固醇、甘油三酯，对于防治心血管疾病有一定效果。

　　以上关于芒果和杏可以一起吃吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。