咳嗽可以吃牛肉吗 治疗咳嗽的食物疗法

　　淋雨、受凉、不注意保暖等都有几率引起咳嗽。牛肉有很高的营养价值，那么咳嗽能吃牛肉吗？

　　一、咳嗽能吃牛肉吗

　　牛肉含有大量的多种维生素、氨基酸和微量元素，还有优质的动物蛋白。这些丰富的营养成分，可以提高人体的免疫力，对于抵抗病原体的入侵是非常有益的。从中医角度来说，牛肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此适当吃些牛肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。

　　咳嗽是否可以吃牛肉是需要根据具体情况所决定的。感冒引起的咳嗽可以适当吃牛肉，但不管吃何种食物，一次最好不要吃太多，适量即可。但肺部发热引起的咳嗽是不可以吃的。另外，过敏性咳嗽，也就是咳嗽变异性哮喘，已明确牛肉等高蛋白的食物是过敏原，那么在这个时候是不能够吃牛肉了，否则会加重咳嗽的症状。

　　二、治疗咳嗽的食物疗法

　　1、罗汉果水

　　这一种食疗方对于治疗由肺热引起的咳嗽也很有一手。且中医也认为，罗汉果具有清肺热，止咳嗽的功效。一个罗汉果一般可冲泡四五次，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，能及时清肺。这种食疗方特别适合日常忙碌的上班族，简单快速还有疗效，一举多得。

　　2、川贝炖雪梨

　　川贝炖雪梨也是用于治疗咳嗽的经典食疗方。雪梨和川贝皆有降燥、润肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。因此，经常性咳嗽的朋友可以多吃川贝炖雪梨。详细做法是将一只雪梨去皮挖空中心，再将其切成片置于碗中，接着放入15克的冰糖川贝粉一起隔水蒸熟即可。