感冒可以吃面条吗 感冒了应该注意什么

　　生活中我们稍不留神就会感冒，导致身体不适。在感冒期间我们需要注意饮食，比如，感冒能吃面条吗？

　　一、感冒能吃面条吗

　　感冒能吃面条。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表现为鼻塞,流涕等症状,需要多喝水,注意休息,增加营养,面条可以增加热量,对感冒的治疗有帮助。

　　二、感冒了应该注意什么

　　1.感冒时不要盲目吃药

　　尤其是输液和打针比如当你在感冒发烧时,可能想急切恢复健康,或是医生建议,从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好,并且是重感冒的话,才考虑输液。

　　2.不宜太劳累或是做剧烈运动

　　注意让自己的身体休息好，可以散步慢走,适量的运动。

　　3.多喝温开水,吃东西不宜太烫

　　不宜吃冷食,油腻,油炸,酸甜,酒,火锅,酸奶,烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主,有利于感冒的恢复。

　　4.操持心情的舒畅

　　当然在感冒时心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些开心的事情,尽量让自己转移注意力,让心情保持舒畅。