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老年人吃山药好处多,究竟怎么吃更健康
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品,山药营养丰富,含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质,是公认的滋补佳品。山药的食用价值高,山药怎么做好吃
19.7万 阅读
2016-05-23
民间偏方,老年性白内障食疗法四则
老年性白内障,是眼球晶状体随年龄的增长而发生部分或全部混浊引起的视力障碍。临床表现初期视力减低,眼前似有烟雾,视物昏花。检查瞳孔,色呈隐隐淡白,或边缘如枣花,或如油点浮在水面。该病一般病程漫长,视物昏朦日甚,日久瞳色变为白色,有的导致双目失明。老年性白内障的治疗,除了必要时的手术治疗外,可用下列四种食疗法
9.2万 阅读
2016-07-26
老花眼怎么办,这几个预防妙招要牢记
老花眼是一种非常自然的衰老现象,其是人们步入中年以后必然出现的视觉问题。其实老花眼的出现还和其他因素有关系,比如说阅读习惯,照明以及身体健康状况等。老花眼会对人们的正常生活造成一定的困恼,降低工作效率。那么,我们在日常生活中该如何防治老花眼
11.9万 阅读
2016-08-15
老年人长期失眠的原因是什么
日常生活中,失眠的发病范围非常广,任何人都可出现失眠症状,其中中老年人就是其高发对象之一。中老年人常常会出现失眠症状,严重影响中老年人的身体健康。那么,中老年人长期失眠的原因是什么
9.1万 阅读
2016-05-18
中老年人牙齿松动是怎样引起的
牙齿松动是所有人都存在的情况,不管是青少年还是中老年,在平时生活中如果不注意的话都会出现有牙齿松动的现象。对于青少年而言,多半是蛀牙以及上火所致,一旦上火就会导致牙龈浮肿,从而导致牙齿松动的情况出现。而对于中老年人群而言,除了上火等因素会引起牙齿松动之外,还有以下几方面因素
7.1万 阅读
2016-07-21
中老年降血压 九款茶饮供你选择
饮茶自古就是我们中华民族的传统,茶的作用有很多,其中就有不少缓解疾病的功能,下面就把这九款茶介绍给大家
9.7万 阅读
2016-06-18
怎样预防心绞痛发作,一分钟让你get到急救方法
心绞痛发作?别再傻傻地等一扫而过的路人救你了?在这个时代,求人不如求己。只是你懂自救方法吗?不知道就赶紧来看看,以后不仅能自救,还能救人啊
8.7万 阅读
2017-01-06
长寿的人都有四个习惯
朋友圈里常看到各种新鲜怪异的长寿保健方法,尝试一下未尝不可,但纵览长寿老人,大都过着安静祥和的生活,有四点特别重要:吃得好、拉得爽、睡得香、想得开
15.8万 阅读
2017-03-16
中老年缺钙怎么办 十几款食物任你选择
老年人普遍骨质疏松,需要补钙,食物是最健康的补钙方式,那么老年人补钙的食物有哪些呢
14.5万 阅读
2017-01-05
血压高怎么办,老年人血压高调理方法
随着时光的飞逝,家里的老人身体健康成为了一家人的心头大患,可能是由于平时饮食的关系,一些老年人出现血压不正常的情况,让老年人自己感觉身体不舒服还会给子女造成一定的担忧,所以经常会有患者想要知道老年人血压高压高怎么办
7.4万 阅读
2016-12-23
怎样预防更年期高血压,预防高血压有妙招
高血压病是一种与生活方式密切相关的疾病,改变你自己的不良习惯,采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生。生活中我们应该怎么预防
9.7万 阅读
2017-01-06
春天如何预防感冒
春季是感冒和发烧多发的季节,细菌和病毒都会更加活跃,传播的速度也会加快,那么春季如何预防感冒
11.6万 阅读
2021-02-22
老年人养生有这五忌,你都知道吗
中老年养生原则中注重饮食养生和生态情志养生,今天我们主要讲的是生态情志方面的养生事项,以培养快乐的情绪、和谐的人际关系、坚强的意志,从而达到保持身心健康的目的。不过老年人生态情志养生有这五忌,你都知道吗
9.1万 阅读
2016-08-09
预防老年痴呆症应多吃这十二种食物
痴呆是一种渐进性的疾病,是人的脑部老化发展的主要结局之一,并且很难通过药物治疗来根治,一旦得了老年痴呆症就很难治疗了所以我们可以先预防着,从饮食角度来看,预防老年痴呆症应该多吃这十二种食物
8.6万 阅读
2016-08-22
做好五大要点,帮助中年人健康养生
养生并非要等老了才开始做的事情,往往老了所患的疾病就是由于年轻时忽视自身保健而引起的,特别是中年人,从现在开始重视养生保健,老来可以减少很多疾病的发生,有助于延年益寿。中年人的健康养生法则要求做到以下五大要点
7.1万 阅读
2016-06-30
介绍几种,最适合老年人锻炼身体的
人到了老年,身体也就自然变的很弱了,也很容易就生病了,抵抗力也下降了,那么怎样才能让老年人的身体变得更好呢,不说变得更好吧,就让他们身体不是那么弱就行了。其实,老年人也可以通过一定的运动来使自己的身体好起来,不要求要好多的运动量,只要每天坚持锻炼几小时,相信老年人的身体也会好的
15.3万 阅读
2016-11-10
中老年人吃什么比较好,帮助你了解
老年人多吃一些如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等温热补益的食物,不仅可以使身体更强壮,还能起到很好的御寒作用。中老年人多吃什么对身体会有帮助
7.3万 阅读
2016-08-08
老年人降血压如何吃,有什么注意事项
很多老年人都患有高血压这样的慢性疾病,饮食方面很是影响血压的上升情况,那么老年人降血压如何吃好?吃什么才是对他们有帮助的呢?今天本文就来跟大家讲解老年人降血压的饮食健康
9.5万 阅读
2016-08-11
中老年人怎样养生,必知的健康养生指南
人到中老年,身体内的各个器官在逐渐衰弱减退,这个时候各种疾病很容易入侵,如果不好好的保养身体,你的生命也将受到威胁。那么中老年人该怎样养生呢?今天中华养生网总结了中老年人健康养生指南,强身健体预防疾病效果好
10.7万 阅读
2016-08-09
中老年失眠怎么办,多吃这五大食物好
人一旦上了年龄,睡眠质量就会下降,中老年一旦失眠就会引起疲劳感、头痛、反应迟钝、记忆力下降等,整个状态就是恹恹的,失眠时间久了,人的寿命会大大打折扣。所以中老年失眠了怎么办?不怕,多吃以下五大食物可以有效缓解
15.1万 阅读
2016-07-14
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