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白领

  • 办公室白领吃什么好 白领饮食注意事项
    办公室白领吃什么好 白领饮食注意事项

    办公室白领压力比较大,成天的伏案工作,让不少人都患了职业病。比如说鼠标手,颈椎疼,视力下降等等。中华养生网提醒广大白领人群,工作的同时,不要忘记照顾自己的身体健…...

    2016-12-07   标签:
  • 白领如何健康养生 这9个误区千万别犯
    白领如何健康养生 这9个误区千万别犯

    现代工作压力大,上班族每天为了自己的工作,只看得见忙碌的身影。办公室白领一族,在工作之余,也不要忘记自身健康问题。上班的白领一族,如何健康养生呢?下面中华养生网…...

    2016-07-01   标签:
  • 白领早餐吃什么对身体好 推荐7种食物
    白领早餐吃什么对身体好 推荐7种食物

    白领工作较忙,很多人都有不吃早餐的习惯。早餐、午饭一并吃,其实这是不好的。不按时吃饭,很伤害自己的身体健康。早餐一定要是吃的,那怎么吃早餐才健康呢?别急,中华养…...

    2016-12-06   标签:
  • 办公室白领一族 怎样预防颈椎病的发生
    办公室白领一族 怎样预防颈椎病的发生

    办公室的白领,长期伏案工作,很容易引起颈椎疼。颈椎是非常娇气的,对于年轻的白领人群来说,尤其要重视颈椎的保养。那办公室白领该如何预防颈椎病的发生呢?中华养生网友…...

    2016-12-06   标签:
  • 白领怎样可以缓解疲劳 五个妙招有益处
    白领怎样可以缓解疲劳 五个妙招有益处

    每天的工作压力,让白领们十分疲劳,有什么缓解疲劳的办法吗?接下来中华养生网就为白领们推荐一些缓解疲劳的小窍门,希望能帮助到各位…...

    2016-12-06   标签:
  • 白领怎样保持健康 日常健身及饮食方法推荐
    白领怎样保持健康 日常健身及饮食方法推荐

    白领在日常生活中压力繁多,常常熬夜、久坐办公室都造成现在白领身体的亚健康状态,那么为了保证身体的健康,白领应该怎么做呢?接下来一些小妙招分享给您…...

    2016-12-06   标签:
  • 办公室白领喝什么茶好 5款养生茶值得收藏
    办公室白领喝什么茶好 5款养生茶值得收藏

    女性朋友在这个快节奏的生活,不仅要工作,还要照顾家庭。工作压力,迫使很多女白领,长期面对电脑。这就导致了,皮肤暗沉、长斑等。女白领们在照顾家庭的同时,更应该照顾…...

    2016-12-05   标签:
  • 想排毒怎么办 适合白领的6大排毒蔬菜
    想排毒怎么办 适合白领的6大排毒蔬菜

    现代工作压力大,生活节奏加快,加班、不按时吃饭已成为常态。这也就导致了,人体产生各种生理垃圾。毒素长期堆积在体内,便秘、面色不好等系统疾病也会找上门来。想必你要…...

    2016-12-05   标签:
  • 白领一族颈椎疼怎么办 保护颈椎有妙招
    白领一族颈椎疼怎么办 保护颈椎有妙招

    常年呆在办公室一族的白领人群,长期伏案工作,保持一个姿势,很容易诱发各种疾病,其中颈椎病就是很多人容易患的。那办公室一族,如何保护颈椎呢?下面中华养生为你简单介…...

    2016-11-30   标签:
  • 上班族饮食需注意 四种食物多吃易致癌
    上班族饮食需注意 四种食物多吃易致癌

    白领上班都比较忙,大多数人都喜欢在外面解决吃饭问题。不过呢,你知道吗?外面的饮食也有存在着风险,有些甚至致癌哦!中华网养生网盘点了几种食物,白领多吃易致癌哦…...

    2016-11-30   标签:
  • 白领如何养生 8个养生秘诀要牢记
    白领如何养生 8个养生秘诀要牢记

    在这个高节奏的生活,白领工作压力大且紧张。除了每日的伏案工作外,更应该注重自己的身体。中华养生网为你介绍几种养生秘诀,一起来看看…...

    2016-11-30   标签:
  • 白领健康养生 治疗失眠的食疗方法
    白领健康养生 治疗失眠的食疗方法

    办公室的上班族整天坐着,面对电脑,身体长期处于亚健康状态!失眠更是家常便饭,因此中华养生网在这里总结了一下治疗失眠的小食疗,希望能帮助得了大家…...

    2016-11-29   标签:
  • 上班族需补充哪些元素 6类营养不可少
    上班族需补充哪些元素 6类营养不可少

    脑力劳动者一般肌肉活动少,主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率,这是每个脑力劳动者关心的问题。那上班族吃什么好,如何补充营养素?有哪些营养来源呢…...

    2016-11-22   标签:上班族
  • 给职场白领的十大养生建议
    给职场白领的十大养生建议

    现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力非常大,因此造成了健康状况的每况愈下,处于亚健康状态爱,不但造成个人财富的巨大浪费,也给国家和社会造成了很多不良后果。为了…...

    2016-11-15   标签:白领
  • 办公室白领如何有效缓解腰痛
    办公室白领如何有效缓解腰痛

    办公室白领为啥腰痛频发呢?女性们经常坐着办公,偶尔出现腰痛腰不适那肯定是正常的,想要缓解腰痛,那就要多站起来运动运动了…...

    2016-11-14   标签:腰痛
  • 上班族如何准备一份营养早餐
    上班族如何准备一份营养早餐

    在一天的三餐中早餐是尤其重要的,经常不吃早餐或者不好好吃早餐的朋友会容易得一些肠胃、消化系统方面的疾病,所以早餐必须是要认真对待的。对于早上要准点打卡的上班族来…...

    2016-11-08   标签:上班族
  • 上班族压力大 七款运动减压又减脂
    上班族压力大 七款运动减压又减脂

    现在这个时代是一个高速发展的时代,上班族们朝九晚五,工作压力大,久坐会发胖,坐久了也会引起腰酸、背痛,所以需要多运动。可有些人说了,我们没时间,没空间这怎么办?…...

    2016-11-08   标签:上班族
  • 上班族吃什么 一周健康食谱推荐
    上班族吃什么 一周健康食谱推荐

    在追求物质与精神生活的同时人们越来越重视了自己的健康问题,人们通过运动、饮食等方面来自己塑造健康体魄,特别是饮食,人们不再讲究的是吃饱,而是如何能吃的更好,吃的…...

    2016-11-08   标签:上班族
  • 上班族如何减压?上班族减压的方法!
    上班族如何减压?上班族减压的方法!

    随着社会的发展,生活节奏的加快,上班一族面临的压力也越来越大,如何才能有效的减轻上班族的压力呢…...

    2016-11-07   标签:上班族
  • “久坐族”须知:长时间坐着危害很大!
    “久坐族”须知:长时间坐着危害很大!

    因为久坐,有40.89%的人感到颈椎酸疼,22.68%的人出现肥胖问题,13.97%的人患上肩周炎。其实,久坐的危害远不止于此…...

    2016-11-02   标签: