记住我们(ctrl+D)!

中华养生|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:中华养生 > 养生人群 > 白领 > 第5页

白领

  • 白领常吃四种食物 能防辐射又美白祛斑
    白领常吃四种食物 能防辐射又美白祛斑

    现代都市青年压力逐渐增加,精神和身体健康都遭受着严重的威胁,面对白领办公室遭受的各种辐射,饮食标准要达到才能有效抵御辐射,而且还得祛斑美白。那么你知道那白领吃什…...

    2016-10-25   标签:防辐射
  • 三个简单动作 让“久坐族”缓解肩部酸疼!
    三个简单动作 让“久坐族”缓解肩部酸疼!

    每天的高强度工作,一整天面对着电脑,下班回家后总会感觉颈部酸痛,如何缓解肩部酸疼,中华养生网就推荐几个小动作就能缓解肩部酸疼的方法…...

    2016-10-17   标签:
  • 适合电脑族饮用的花草茶
    适合电脑族饮用的花草茶

    办公室干燥和疲惫轻轻袭来,杯子里还是一成不变的茶和咖啡吗?下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶,对长期在电脑前的你来说,若能针对性地选用,便可有效降低电脑带来的危…...

    2016-10-17   标签:电脑族
  • 上班族压力大 如何预防心血管疾病
    上班族压力大 如何预防心血管疾病

    对于心血管疾病,长期以来的经验,让我们错误地认为高血压、糖尿病等心内科疾病是老年人的“专利”,与年轻人无关。但随着“过劳死”、“亚健康”等都市病的兴起,心血管疾…...

    2016-10-13   标签:疾病预防
  • 白领得了颈腰椎病如何自救
    白领得了颈腰椎病如何自救

    现代白领生活压力比较大,工作比较紧张,很多白领身体出现亚健康,而颈腰则是非常脆弱的两个部位,颈腰康作为颈腰椎病治疗专用药物,希望所有白领都能够拥有健康的身体,特…...

    2016-10-12   标签:白领
  • 职场疾病新杀手 脂肪肝的四个食疗秘方
    职场疾病新杀手 脂肪肝的四个食疗秘方

    脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病…...

    2016-10-11   标签:脂肪肝
  • 办公室白领必备保健养生指南
    办公室白领必备保健养生指南

    现代社会,坐在办公室里工作的人越来越多,办公室工作看似舒适,其实长期在办公室里工作也容易损害健康。有些人因为经常加班,工作压力大,还会长期处于亚健康状态,严重损…...

    2016-10-11   标签:养生保健
  • 上班族的办公室养生保健操
    上班族的办公室养生保健操

    上班族最常接触的就是椅子和楼梯,利用离身边最近的东西,物尽其用,边工作边锻炼,一举两得…...

    2016-10-11   标签:养生保健
  • 白领常遇的精神疾病:焦虑症如何自我调理?
    白领常遇的精神疾病:焦虑症如何自我调理?

    焦虑症是一种常见的心理疾病。焦虑症不是简单的神经紧张。它表现为过渡和经常不切实际的担忧和恐惧,既可能和具体情况相关,也可能无关。接下来就让中华养生网帮助您远离焦…...

    2016-10-09   标签:焦虑症
  • 办公室上班族养生经:如何减少辐射的伤害
    办公室上班族养生经:如何减少辐射的伤害

    今天中华养生网要和大家分享是如何在被电脑及各种电器环绕的办公室内,减少辐射对身体的伤害,希望大家喜欢…...

    2016-10-09   标签:辐射
  • 上班族的福利来了,办公室瘦肚子小妙方
    上班族的福利来了,办公室瘦肚子小妙方

    上班族最可怜的就是永远没有足够的休息时间,连想减肥的时间都没有了。为此也找到不减肥的借口了,反正没时间,减肥给谁看呢。中华养生网小编要为上班族谋福利啦,办公室瘦…...

    2016-10-09   标签:瘦肚子,减肥
  • 拒绝亚健康 上班族如何有效缓解压力?
    拒绝亚健康 上班族如何有效缓解压力?

    现在社会竞争越来越大,高新产业越来越多,办公室白领也越来越多。但是很多的上班族都感到亚历山大,出现亚健康的状态。那么平时我们应该如何缓解压力,自我调节呢?下面介…...

    2016-10-09   标签:亚健康
  • 上班族喝七种茶可防癌润肺
    上班族喝七种茶可防癌润肺

    研究显示,上班族的健康状况堪忧。在干燥的办公室里,面对存在的各种辐射,如何才能防辐射防癌呢?其实喝茶也能防癌。那么,上班族喝什么茶能防癌润燥呢?下面来介绍一下…...

    2016-10-09   标签:吃什么抗癌,抗癌
  • 上班族福利 推荐防电脑辐射的5种食物
    上班族福利 推荐防电脑辐射的5种食物

    众所周知,电脑辐射的危害有多大,而现在我们所面对,无论是工作还是生活,都避免不了和电脑打交道。长期面对着电脑,伤害眼睛,更对大脑、脊椎、代谢功能等有影响,甚至诱…...

    2016-09-29   标签:防辐射
  • 上班族如何改善自己的睡眠质量
    上班族如何改善自己的睡眠质量

    上班族的睡眠质量大多是由精神因素引起的。85%以上的失眠是由精神因素引起的,社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠,因此失眠患者首先应自我…...

    2016-09-26   标签:睡眠
  • 办公室白领需要知道的秋季养生小常识6条
    办公室白领需要知道的秋季养生小常识6条

    办公室一族是现在亚健康状态的主要贡献者!所以我们必须知道一些关于这一类人群的养生方法…...

    2016-09-26   标签:秋季,养生小常识
  • OL们注意:每日10个关键保养时间
    OL们注意:每日10个关键保养时间

    每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们千万不要错过…...

    2016-09-26   标签:
  • 办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤
    办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤

    白领女性们长期处在空调环境下,忽冷忽热的温度变化让人体防护系统受到影响,水分悄悄流失。肌肤干燥,导致皮肤疲劳。出现皱纹,过敏等各种问题很多女性显得脸色暗哑,缺乏…...

    2016-09-23   标签:皮肤保养
  • 上班族应该如何让护眼?
    上班族应该如何让护眼?

    现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族,学会一些保护眼睛的好方法很重要…...

    2016-09-22   标签:上班族
  • 白领一族适合喝的七种茶 帮你缓解上班疲乏
    白领一族适合喝的七种茶 帮你缓解上班疲乏

    一天八小时,每天大部分时间我们就是坐在办公室了。面对电脑,缺乏锻炼,这是上班族的常态。今天中华养生网给大家介绍几种茶,经常喝对上班族的身体大有益处…...

    2016-06-04   标签:白领