牛肉胡萝卜汤
简介：
牛肉胡萝卜汤是菜谱里的常见菜，胡萝卜富含果胶，常吃可帮助肝脏排毒，同时还含有大量的胡萝卜素，进入体内后部分可转变成维生素A，有补肝明目的作用；牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。
牛肉胡萝卜汤 所需材料
- 瘦牛肉：100克
- 胡萝卜：200克
- 料酒：适量
- 大料：适量
- 生姜片：适量
- 盐：适量
- 花椒：适量
- 味精：适量
步骤详解
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