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油焖芦笋

标签:油焖

芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。油焖芦笋是预防疾病不错的一道菜。

油焖芦笋 所需材料

  • 芦笋500克

油焖芦笋的做法

1先将芦笋洗干净,切成段。

2在将油锅烧至四成热,下芦笋略煸,烹入料酒,加入酱油、白糖、味精、高汤、待烧沸后,用小火焖烧5分钟。

3最后在开大火收汁,待汤汁紧包芦笋时,淋上香油即可。

油焖芦笋的功效与作用

1油焖芦笋,芦笋本身含有丰富的维生素,对于提高人体免疫力起着重要作用。提高免疫力

2芦笋属于凉性的食物,所以能有效的控制高血压。降血压

3芦笋对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、肝硬化有一定的治疗辅助效果。预防疾病

芦笋怎么做好吃?