菠萝麦仁粥

1菠萝去皮洗干净后切成细碎的小块，浸泡在淡盐水之中；麦仁泡发洗净；葱洗净后切花。

2锅置火上，注入清水后放入麦仁，用大火熬煮至熟，然后放入菠萝同煮。

3这时改用小火熬煮，煮至浓稠，可闻到香味时，加入白糖调味，撒上葱花即可。

1润肠通便小麦仁中不含胆固醇，富含的纤维能促进肠道的蠕动，有助于消化和排便，能预防便秘。

2增强免疫力小麦中含有不少的矿物质，如铁和锌，可强化宝宝的免疫机能，增强宝宝的抗病毒能力。

3助消化菠萝中所含的蛋白质分解酵素能分解蛋白质，还能助消化。

4除烦解渴菠萝中富含的维生素B1能促进新陈代谢，消除疲劳感。

5消化积食、促发育这款粥品营养丰富，味道鲜美，是宝宝消化积食、促进成长发育的不错辅食之选。