当前位置:中华养生 > 养生菜谱 > 养生汤 > 核桃莲子鸡汤

核桃莲子鸡汤

标签:鸡汤

核桃莲子鸡汤是由核桃、莲子和鸡为主要材料制作的一道的汤品,具有保健作用,营养价值很高,味道又好,所以人们很喜欢。那核桃莲子鸡汤是怎么做出来的?功效又是什么呢?一起往下看吧。

核桃莲子鸡汤 所需材料

  • 鸡腿300克
  • 莲子40克
  • 核桃20克
  • 山楂8克
  • 适量
  • 料酒适量

核桃莲子鸡汤的做法

1山楂放入纱布袋与清水、鸡腿、核桃、莲子共置锅中,大火煮沸后转小火续煮45分钟。

2取出纱布袋,加盐、料酒调味即可。

核桃莲子鸡汤的功效与作用

1核桃具有破血祛瘀、润燥滑肠、补虚强体、滋养皮肤、抗癌防癌和补脑的功效。

2莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。

3鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

4雪梨百合莲子汤此汤具有益智补脑、健脾消食、润肠排毒和增强机体免疫力的功效。

鸡腿怎么做好吃?

莲子怎么做好吃?

核桃怎么做好吃?