薏米莲子红枣粥
简介：
薏米莲子红枣粥是由薏米、莲子、红枣、大米等熬煮而成的粥，所含营养物质众多，清香美味，可以保护肝脏、降低血压、清心补虚等，食疗功效强大。
薏米莲子红枣粥 所需材料
- 薏米：50克
- 莲子：5克
- 红枣：5克
- 大米：50克
- 水：120毫升
步骤详解
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