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丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素其中维生素B1含量很高,利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。再搭配上同样能增强记忆力的平菇和鸡蛋,效果加倍哦。
六种食物搭配功效倍好 “番茄+鸡蛋”更防癌
常年不喝水肚子竟长出两颗“鸡蛋”