莲子扒冬瓜
简介：
莲子养心，冬瓜消暑健胃，一道透露着小清新气息的养生菜，半透明的冬瓜软软的，上好的莲子粉粉的一股子香味，简单素雅，颜色亮丽，任谁都拒绝不了这样一道菜吧！
莲子扒冬瓜 所需材料
- 冬瓜：200克
- 莲子：50克
- 扁豆：50克
- 火腿肠：1根
- 盐：3克
- 鸡精：2克
步骤详解
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