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银耳海鲜汤
银耳海鲜汤
简介:

银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,如果加上本汤推荐的几类海鲜熬汤,那就再好不过了,营养肯定是相当足的,这熬出来的汤也是非常鲜嫩可口,多喝强身健体睡的香!

银耳海鲜汤 所需材料
  • 鲑鱼:200克
  • 虾仁:10只
  • 蚌肉:100克
  • 银鱼:100克
  • 银耳:15克
  • 葱:20克
  • 盐:5克
  • 淀粉:5克
步骤详解
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