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牡蛎豆腐羹

简介：

今天介绍一款补锌、钙的佳品—牡蛎豆腐羹，牡蛎素有“海底牛奶”的称，富含钙和锌，能为人体补充所需的微量元素，这款汤品还具有美容的功效，爱美的你不能错过哦。

牡蛎豆腐羹所需材料

牡蛎肉：150克
豆腐：100克
鸡蛋：80克
韭菜：50克

步骤详解

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