胡萝卜炒腰片

1猪腰处理干净切花再切片。

2猪腰汆水备用；荷兰豆撕边丝洗净；胡萝卜削皮洗净切片。

3炒锅加油，下木耳、荷兰豆、胡萝卜片炒匀，将熟前下腰片，加盐调味炒熟即可。

1猪腰具有健肾补腰、通膀胱、和肾理气、止消渴的功效。

2胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。

3荷兰豆具有调和脾胃、补血益气、强身健体、和中下气、利肠利水的功效。

4胡萝卜炒腰片此菜具有健肾补腰、和肾理气、强身健体、明目、健脾养胃的功效。