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海蛎香干炒韭菜

简介:

今天小编给大家介绍一款补锌、钙的佳品—牡蛎豆腐羹,牡蛎素有“海底牛奶”的称,富含钙和锌,能为人体补充所需的微量元素,再搭配香干和韭菜,色彩更加丰富,营养也更加全面了。

海蛎香干炒韭菜 所需材料
  • 牡蛎:250克
  • 香干:100克
  • 韭菜:50克
  • 盐:3克
步骤详解
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