百合绿豆菊花粥

1绿豆泡发洗净；百合洗净，切片；菊花洗净。

2锅置火上，放入清水、绿豆、放入绿豆熬煮至开花。

3加入百合同煮至浓稠状，调入盐拌匀，撒上菊花即可。

1百合具有补中益气、止咳、润肺和养心安神的功效。

2绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。

3菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、提神醒脑的功效。

4百合绿豆菊花粥此品具有清热解毒、降糖降脂、清心润肺、生津止咳、清肝明目的功效。