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绿豆清热解毒,特别适合炎炎的夏日食用,既营养,又消暑,还解毒;百合可补中益气、润肺止咳,菊花具有清肝明目的功效。所以,百合绿豆菊花粥是集营养和保健于一身的养生食谱哦。
秋来百花杀尽 唯独“菊花”药膳味长久
百合,可内外两用,这些才是你想知道的!