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耗油生菜

简介:

蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外,还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。

耗油生菜 所需材料
  • 生菜:200g
  • 盐:2g
  • 味精:1g
  • 蚝油:4g
  • 水淀粉:少许
  • 白糖:少许
  • 食用油:少许
步骤详解
1
生菜洗净切成瓣。
2
用油起锅。
3
倒入生菜。
4
翻炒一分钟。
5
加蚝油。
6
加入盐,味精,白糖。
7
翻炒均匀。
8
加入水淀粉勾芡,翻炒几下,装盘。
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