烤鱼
简介:
烤鱼,是一种发源于重庆万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。现今有各种烤鱼方式,包括米兰烤鱼、石盘烤鱼等。
烤鱼 所需材料
- 鲫鱼:1条
- 料酒:适量
- 老抽:适量
- 剁椒:适量
- 蒸鱼鼓油:适量
- 孜然粉:适量
- 盐:适量
- 姜:适量
- 葱:适量
- 洋葱:半个
- 胡萝卜:1个
- 黄瓜:1根
- 蒜苗:适量
- 豆芽:适量
步骤详解
1
鲫鱼对半切开。
2
鱼里倒入料酒,老抽,剁椒,蒸鱼鼓油,孜然粉。
3
抓匀,腌30分钟以上。
4
姜切片。
5
洋葱切成小块。
6
胡萝卜切片。
7
黄瓜切片。
8
蒜苗切段。
9
葱切段。
10
热锅倒油。
11
放入葱姜蒜爆香倒入配料。
12
加入黄瓜和豆芽炒软。
13
翻炒。
14
加入糖,干辣椒,豆瓣酱。
15
翻炒均匀。
16
鱼放在烤盘上。
17
放入烤箱。230度烤15分钟。
18
先盛出烤鱼,在烤盘上铺上炒好的蔬菜,放上烤鱼,铺菜浇汁,
19
再放入烤箱烤5分钟。
20
取出,装盘。
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