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鲜莲藕粥

简介:

莲藕本身具有养胃滋阴、健脾益气的功效,熬煮成莲藕粥既富含营养,又易于消化,对于宝宝以及体弱之人都是很好的食疗,夏季食用最佳。

鲜莲藕粥 所需材料
  • 莲藕:50克
  • 大米:50克
  • 虾仁:2粒
  • 葱:适量
步骤详解
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