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春季养生

  • 春季吃什么养生?鲫鱼营养丰富可治这病
    春季吃什么养生?鲫鱼营养丰富可治这病

    春季食鲫鱼既鲜嫩又不肥腻,是一年当中吃鲫鱼的最好季节。鲫鱼营养价值高,蛋白质含量丰富且质量高,容易被人体消化吸收,鲫鱼是慢病患者良好的蛋白质来源。我们日常生活也…...

    2016-03-25   标签:春季养生
  • 春季湿气重怎么办?6大部位快速排湿寒
    春季湿气重怎么办?6大部位快速排湿寒

    最近湿气好重啊!春季“回南天”到来,天气返潮湿气大,家中地板、墙壁都一片湿漉漉。不仅环境湿气重,人也是一样。众中医认为,所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病,都…...

    2016-03-26   标签:
  • 春季女性滋阴养颜可选5类食物
    春季女性滋阴养颜可选5类食物

    在春天,女性有阴虚的现象,用食疗调养女性阴虚是养生保健的好方法,既能够补充身体营养,又能够调养身体预防疾病。女性养生少不了的就是要滋阴,要怎么吃才能滋阴呢?其实…...

    2016-04-27   标签:养颜吃什么,养颜
  • 如何解春困?喝茶加运动更有效
    如何解春困?喝茶加运动更有效

    春天,是一个朝气蓬勃、万物生长的季节。但是有不少人感觉疲惫,一整天都是无精打采的状态。这就是我们说的“春困”了。“春困”并不是一种疾病,但它却可能是亚健康的前兆…...

    2016-03-22   标签:喝茶
  • 春天野菜怎么做好吃?吃野菜助抗癌
    春天野菜怎么做好吃?吃野菜助抗癌

    现如今,野菜成为了很多人们养生保健的食物之一。因为,各种不同的野菜具有不同的养生作用,所以可以根据自身的情况来选择适合的野菜。那么有什么野菜适合春天吃的呢?野菜…...

    2016-04-28   标签:吃什么抗癌,抗癌
  • 最佳养生时节  春季养生5常识
    最佳养生时节 春季养生5常识

    俗话说的好,一年之计在于春,春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,,也是养生的最佳时节。…...

    2016-03-21   标签:春季,养生小常识
  • 回南天怎么除湿?大多数人都忽略这一点
    回南天怎么除湿?大多数人都忽略这一点

    回南天又来了!什么是“回南天”?回南天(简称回南)是华南地区(广西、广东、福建、海南)对一种天气现象的称呼,通常指每年春天时,气温开始回暖而湿度开始回升的现象。…...

    2016-03-21   标签:
  • 春季如何挑选金银花?别挑颜色艳的买
    春季如何挑选金银花?别挑颜色艳的买

    春季是冲泡花茶的好季节,而金银花是一个好选择。金银花是一味常用的中药材,别名“二宝花”或“双花”,自古被誉为清热解毒之良药。《中国药典》上称金银花既能宣散风热,…...

    2016-03-21   标签:
  • 春季护肤很简单  只需洗脸按摩三部曲
    春季护肤很简单 只需洗脸按摩三部曲

    护肤技巧一直是很多女性朋友都在摸索的,好的皮肤是美丽的一种体现,也是对自信的一种褒奖和秤砣。…...

    2016-04-24   标签:春季,护肤
  • 春天爱犯困提神吃什么?五种食物来提神
    春天爱犯困提神吃什么?五种食物来提神

    你是否在春天的时候常常犯困呢?这就是我们俗称的春困,气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。那么…...

    2016-04-23   标签:提神醒脑
  • 预防春燥吃什么?饮食上需注意五点
    预防春燥吃什么?饮食上需注意五点

    在春季,人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁上火的症状,也因此容易感受燥邪而染病,这也就是春燥。对此,在春季饮食方面需要特别注意,不要从吃上面“引火上身”。要选择合适…...

    2016-03-18   标签:饮食
  • 春季男女补肾吃什么?男女补肾饮食各不同
    春季男女补肾吃什么?男女补肾饮食各不同

    春季万物复苏,我们的身体也需要补,尤其是肾。男性是需要补肾的,而女性也同样需要补肾。不过,男女饮食补肾在选择食物时是有区别的,不能一概而论。春季男女补肾应该如何…...

    2016-04-04   标签:春季,补肾
  • 春末气温回升防感冒  人多处少去
    春末气温回升防感冒 人多处少去

    气温回升,多种病原微生物滋生繁殖迅速。致病性较强,加之冷暖空气频繁交汇,夭气多变,昼夜温差大,在这样的环境中,抵抗力低下的人极易反复感冒。…...

    2016-03-17   标签:预防感冒
  • 春季排毒饮食选什么?5种常见祛湿美食
    春季排毒饮食选什么?5种常见祛湿美食

    春季来了,万物复苏是好现象,但是许多人都有湿气重的现象。当人体内湿气比较重的时候,容易出现皮肤水肿、头晕脑胀、疲惫乏力、大便冲不干净、刷牙犯恶心等现象,影响美观…...

    2016-04-03   标签:春季,排毒
  • 推荐5款春季养生粥  安神养胃又保健
    推荐5款春季养生粥 安神养胃又保健

    粥是一种非常有营养的食物,经常食用,能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。那么春季养生该喝些什么粥呢?…...

    2016-03-16   标签:春季,养生粥
  • 过敏体质人群春季怎么吃?这物万万不能碰
    过敏体质人群春季怎么吃?这物万万不能碰

    到了春季,万物复苏的时候,也就是过敏体质的人群担心的时候。过敏很容易复发,有什么办法可以预防过敏呢?小编要为大家介绍的就是如何通过饮食来预防过敏。一起了解了解过…...

    2016-03-16   标签:春季,过敏
  • 春躁熬夜冒痘怎么办?6食物帮你快速消逗
    春躁熬夜冒痘怎么办?6食物帮你快速消逗

    在春天这个季节,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪,因此,春季要尤其注意防“躁”。这个季节尤其不能熬夜,熬夜不仅皮肤会变差,还时不时…...

    2016-03-16   标签:熬夜吃什么
  • 春饮花茶的好处是什么?推荐5款养生美容花草茶
    春饮花茶的好处是什么?推荐5款养生美容花草茶

    俗语有:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶的说法,这也是为何一到春季人们就爱喝花草茶的原因。春季饮花茶,能将人体积存了一冬积的寒邪散发,浓郁的香苛,能促进人…...

    2016-04-17   标签:养生茶
  • 春季防治感冒多吃5种水果 菠萝有助增强免疫力
    春季防治感冒多吃5种水果 菠萝有助增强免疫力

    冬春交换时节,天气忽冷忽热,最容易让人感冒,特别是体质比较虚弱的老人和儿童。很多人一感冒就喜欢买药吃,吃药会有副作用。感冒吃药不如吃水果,我们的水果有些就有防治…...

    2016-04-16   标签:春季,感冒
  • 春季美妆别伤眼  忘记卸妆小心得霰粒肿
    春季美妆别伤眼 忘记卸妆小心得霰粒肿

    都说眼睛是心灵的窗户,化妆能让这扇窗户更出彩。种睫毛、画眼线、株眼影……层出不穷的化妆技巧各显奇功。…...

    2016-03-15   标签: