记住我们(ctrl+D)!

中华养生|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:中华养生 > 养生保健 > 养生减肥 > 第1页

养生减肥

  • 按什么穴位可以减肥 按摩八个穴位超管用
    按什么穴位可以减肥 按摩八个穴位超管用

    有些女生怎么吃也吃不胖,有些女生喝水都要长胖。减肥就成为了不少胖妹妹的头等大事,但是如何减肥才好呢?除了锻炼、控制饮食外,其实是可以通过穴位按摩来减肥的。每天坚…...

    2016-12-08   标签:
  • 冬季如何才能减肥 常吃这3种水果
    冬季如何才能减肥 常吃这3种水果

    冬天虽然是进补的最佳时节,但是还是有部分女性,想维持好身材。但是冬天这么冷,起床锻炼可就成了难事!有没有方法可以快速减肥呢?下面中华养生网为大家介绍几种水果,养…...

    2016-12-07   标签:减肥食物,减肥
  • 什么水果减肥有效 推荐6种水果轻松减
    什么水果减肥有效 推荐6种水果轻松减

    每一位女孩子都想保持好身材,为了能拥有魔鬼般的身材,可是拼了。你知道吗?其实生活中就有很多食材,可以帮助大家减肥哦!减肥的水果有哪些呢?下面中华养生网为大家推荐…...

    2016-12-07   标签:水果减肥,减肥
  • 冬天怎么减肥 五类刮油食物帮助您
    冬天怎么减肥 五类刮油食物帮助您

    冬季是最长肉的季节,这对于肥胖的人来说十分苦恼,那么有没有什么既能饱口福又能减肥的食物呢?接下来,中华养生网就来为您推荐…...

    2016-12-07   标签:
  • 冬季怎么吃刮油 冬季减肥食物推荐
    冬季怎么吃刮油 冬季减肥食物推荐

    冬季寒冷,需要进补,也因此人们常常会忘记减肥,冬天一过看着体重很多人都会不开心,那么冬季有什么既能养生又能刮油的食物呢?接下来就为您推荐冬季养生减肥食物,希望能…...

    2016-12-07   标签:
  • 瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道
    瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道

    减肥除了运动,控制饮食外,其实还可以通过穴位按摩进行有效的瘦身哦!如果平时忙不赢,不妨花几分钟,按摩这10个穴位,会对你的瘦身进程大有帮助。究竟是哪10个瘦身穴位呢…...

    2016-12-06   标签:
  • 冬季如何减肥 冬季减肥要常吃4款食物
    冬季如何减肥 冬季减肥要常吃4款食物

    我们都知道冬季要进补,但是仍然有一部人想在冬季减肥。那冬季吃什么既健康又能达到瘦身的效果呢?别着急,下面中华养生网为您盘点了四款瘦身美食哦!还不赶紧来看看…...

    2016-12-06   标签:减肥食谱,减肥
  • 饭后3个减肚子动作 高效瘦腹运动推荐
    饭后3个减肚子动作 高效瘦腹运动推荐

    吃完晚饭就坐着不动很容易长小肚子,相信这一点很多女性朋友都有体会。那么有没有可以减小肚子的方法呢?其实饭后只要做三个动作,就能高效燃烧腹部脂肪,甩掉烦人的小肚子…...

    2016-12-05   标签:
  • 想要减肥 决明子茶饮帮助您
    想要减肥 决明子茶饮帮助您

    还在苦恼身上的赘肉该怎么消除吗?减肥的菇凉们别着急,要知道在减肥的同时也要注意自身的健康情况,为了能让姑凉们健康的减肥,今天中华养生网就为大家介绍决明子茶减肥法…...

    2016-11-29   标签:
  • 哪些食物可以快速减肥 低热量食物分享
    哪些食物可以快速减肥 低热量食物分享

    冬季,一个不小心身上就会多出很多令人讨厌的赘肉,那么如何减掉这些赘肉就成了大家作为头疼的问题,特别是冬季大家都不想运动。不要担心,今天就来为大家推荐几款低热量的…...

    2016-11-28   标签:
  • 怎样减肥最快而又健康不反弹?
    怎样减肥最快而又健康不反弹?

    很多朋友又要为冬天积累的脂肪发愁,怎样才能最有效的减肥而且健康不反弹呢?接下来给介绍几种不节食又最快最有效的减肥好方法…...

    2016-11-15   标签:快速减肥,减肥
  • 减肥餐该怎么吃 推荐最有效的减肥餐
    减肥餐该怎么吃 推荐最有效的减肥餐

    很多女孩子都有同一苦恼,就是下半身肥胖,大腿较粗,臀围较大,却常常找不到解决的办法。那么今天我带大家在一个月内吃掉下半身的肥胖,是的,你没听错,我们是吃掉肥胖,…...

    2016-11-08   标签:减肥餐,减肥
  • MM需谨记:肥胖也会传染!
    MM需谨记:肥胖也会传染!

    姑娘们要注意啦,肥胖也是可以传染的…...

    2016-11-02   标签:肥胖
  • 水果减肥法:香蕉怎么吃才能减肥
    水果减肥法:香蕉怎么吃才能减肥

    香蕉是一种人人都喜爱的水果,很多身边的朋友都在使用香蕉减肥法,那香蕉减肥法有用吗?我们都知道减肥是需要控制摄入消耗的比例,今天就给大家一起来分析一下香蕉减肥法吧…...

    2016-11-01   标签:水果减肥,减肥
  • 减肥攻略:晚上吃什么可以减肥?
    减肥攻略:晚上吃什么可以减肥?

    俗话说,早上要吃好,中午要吃饱,那么晚上应该吃什么呢?对于上班族女性来说,累了一天,回家不想做饭,吃些快餐好不好,会不会发胖呢…...

    2016-10-25   标签:吃什么减肥,减肥
  • 厉害了word袜 瘦腿袜真的可以瘦腿吗?
    厉害了word袜 瘦腿袜真的可以瘦腿吗?

    冬天一下子就来,大家都开始穿上保暖的衣物。而对于爱美的女孩子而言,就算冷也想穿上美美的裙子外出,想要美瘦暖,于是瘦腿袜出现了,解救了我们寒冬腊月的小粗腿…...

    2016-10-25   标签:瘦腿
  • 坐办公室的姐妹减肥小妙招
    坐办公室的姐妹减肥小妙招

    办公室生活,环境不好,条件也受限制,工作一天下来每天腰酸背痛腿抽筋,这样的苦日子你还要继续吗?新生代白领,我们要健康也要美丽,利用午休时间,简单几个动作就能帮你…...

    2016-10-24   标签:减肥小妙招,减肥
  • 减肥技巧分享 晚餐如何吃才不会发胖
    减肥技巧分享 晚餐如何吃才不会发胖

    对于正在减肥的姑娘们来说,不吃晚餐是能让减肥效果事半功倍的方法之一,但长期不吃晚饭又会对我们的身体健康不利。其实只要掌握几个小窍门就可以让我们即保证健康又不至于…...

    2016-10-24   标签:减肥餐,减肥
  • 减肥大计 冬天吃什么蔬菜可以瘦出美腿?
    减肥大计 冬天吃什么蔬菜可以瘦出美腿?

    冬天来了,爱美的mm还是没放弃把自己的那双美腿变的更美更修长的打算吧,但是瘦腿是件苦差事,怎么吃出美腿,练出美腿就成很苦恼的事情,那么冬季有什么还得瘦腿食物呢…...

    2016-10-19   标签:冬季,减肥
  • 秋季饮食排毒减肥方法 边吃边变瘦
    秋季饮食排毒减肥方法 边吃边变瘦

    立秋季节气温下降,人们的味口大开,容易多吃,那么减肥过程中就需要通过饮食来排除体内的有毒物质,清理肠胃,达到减肥的目的,当然需要合理饮食的…...

    2016-10-19   标签:排毒减肥