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养生减肥

  • 减肥一族的福音 这6类水果酸能减肥
    减肥一族的福音 这6类水果酸能减肥

    女人饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作…...

    2016-09-23   标签:减肥
  • 别光靠节食减肥 来看看这7种些食物可以帮助减肥
    别光靠节食减肥 来看看这7种些食物可以帮助减肥

    当今社会饮食也越来越好,但随之而来的是出现了许多肥胖患者,尤其是女性朋友,怎样都觉得自己胖,每时每刻都想让自己瘦下来,有的是通过疯狂运动,有的则是疯狂节食,其实…...

    2016-09-22   标签:排毒
  • 4种不发胖美食 让你不断地享“瘦”
    4种不发胖美食 让你不断地享“瘦”

    眼看着体重一再增加,可是吃货不吃东西,怎么可能呢?要改掉吃货的习惯相信很多吃货会做不到这点,纠结吧!困惑吧!不过你也不用太过着急,快来看中华养生网总结的吃货必备减肥…...

    2016-09-22   标签:减肥,饮食减肥
  • 减肥就得“吃苦” 8种苦涩食物帮你快速减肥
    减肥就得“吃苦” 8种苦涩食物帮你快速减肥

    大家都直达偶糖分是热量的主要来源。糖分含量高的又是减肥的闭门伤。然而苦的食物通常糖分比较低,热量较少。因此,苦的食物有助于减肥。要减肥的朋友们,可不能少“吃苦”…...

    2016-09-22   标签:减肥,快速减肥,食疗减肥
  • 减肥其实很简单 8个方法让你拥有美腿翘臀
    减肥其实很简单 8个方法让你拥有美腿翘臀

    每个女人都希望自己有一个完美的身材,凹凸有致。但是往往是不如人愿,贪吃使我们原本苗条的身材变得臃肿,想要恢复到以前的苗条身材却变得好难呀!不过在这不用担心了,中…...

    2016-09-21   标签:瘦屁股,瘦大腿,减肥
  • 惊!蜂蜜减肥法5天就能瘦5斤
    惊!蜂蜜减肥法5天就能瘦5斤

    蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而…...

    2016-05-17   标签:减肥,蜂蜜,蜂蜜减肥
  • 养生推荐:六种最健康天然的降脂食物
    养生推荐:六种最健康天然的降脂食物

    日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出,有一些食物是天然的“降脂药”,能够帮助降低血脂血压,防病养生。下面,我们一起来看看专家的介绍…...

    2016-09-18   标签:日常养生,减肥,健康
  • 减肥食物top6 吃这些助你狂甩脂肪
    减肥食物top6 吃这些助你狂甩脂肪

    减肥是女性朋友们的终身事业,说到减肥,人们都无一例外的想到了节食和运动,很多人为了减肥恨不得封了自己的嘴。但是这样减肥是不健康的,其实有些食物对减肥有利,多吃些…...

    2016-09-18   标签:减肥,快速减肥法,水果减肥
  • 冬季囤脂春季减 快速减肥的秘诀
    冬季囤脂春季减 快速减肥的秘诀

    又到一年减肥时,所谓春季不减肥,夏季徒伤悲,趁着春季的尾巴开始进行减肥吧,就能在夏季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下春节快速减肥的一些小秘诀,都是我个人的经验…...

    2016-09-18   标签:减肥
  • 颜控时代怎样吃才是健康减肥
    颜控时代怎样吃才是健康减肥

    在这个以瘦为美的社会里,减肥成为了女性为之奋斗一生的事业,自然,肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来了不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学的…...

    2016-09-18   标签:减肥
  • 制定十天减肥瘦腿套餐
    制定十天减肥瘦腿套餐

    依靠控制饮食是最为科学最为省力的减肥方法之一,一般人对于减肥食物不大了解,更不要说制定减肥食谱了。减肥药排行榜总结各种减肥食材,为大家合理搭配,制定了十天减肥食…...

    2016-09-14   标签:瘦腿
  • 大写懵逼 拔罐居然有特定食谱!
    大写懵逼 拔罐居然有特定食谱!

    民间有很多不同的瘦身方法,那么如何才能达到高效的减肥目的呢?大家都很清楚拔罐可以起到一定的瘦身作用,但是拔罐减肥期间应该搭配什么样的饮食呢?介绍一下拔罐减肥期间…...

    2016-09-14   标签:减肥
  • 馋猫福利!巧吃五种减肥零食不长胖
    馋猫福利!巧吃五种减肥零食不长胖

    有些MM想减肥,可是很喜欢吃零食,怎么办?其实,吃零食并不一定会长胖。下面,小编教你巧吃5种减肥零食不长胖,赶快看看吧…...

    2016-09-13   标签:减肥
  • 减肥榜单6好食物 你不要错过
    减肥榜单6好食物 你不要错过

    低卡路里食物一直是成功减肥的关键,处于炎炎夏日,如何选择低卡减肥食物呢?下面就为大家揭秘夏天常见食物热量排行榜…...

    2016-09-13   标签:减肥吃什么
  • 减肥一族必备食材 吃这些一定瘦
    减肥一族必备食材 吃这些一定瘦

    食物中的营养成分难以计数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进有益成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效,抗癌还可减肥瘦身…...

    2016-09-12   标签:减肥吃什么,减肥,如何减肥
  • 想要美腿何须愁 坐着也能马上瘦
    想要美腿何须愁 坐着也能马上瘦

    莫文蔚最让她引以为傲的一双美腿让多少男性无法抗拒又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗?想有能露出大腿根的性感么?今天就教想要美又懒的你坐着也可拥有“莫…...

    2016-09-09   标签:瘦大腿,减肥
  • 怎么瘦腿和屁股
    怎么瘦腿和屁股

    每个女人都希望自己有一个完美的身材:凹凸有致嘿嘿。但是往往是不如人愿贪吃使我们原本苗条的身材变得臃肿想要恢复到以前的苗条身材却变得好难呀不过在这不用担心了下面教…...

    2016-09-08   标签:瘦臀,瘦腿
  • 床上也能做的瘦身操  让你躺着也能瘦
    床上也能做的瘦身操 让你躺着也能瘦

    减肥最怕的就是懒,没有毅力。其实,我们只要在床上动几下也能瘦哦,这么神奇吗?以下,就让小编来告诉你床上瘦身操的方法,这样不用去健身房,躺着也能瘦了。…...

    2016-07-21   标签:瘦身操,床上,运动
  • 夏季减肥  别错过这5种高效刮油食物
    夏季减肥 别错过这5种高效刮油食物

    夏季是减肥的旺季,如果你不喜欢大汗淋漓的减肥方法,那就来试下舒服的饮食减肥法,下面给大家分享5种刮油食物,一起来看下吧。…...

    2016-07-19   标签:夏季减肥,夏季减肥吃什么,刮油脂食物
  • 香蕉蜂蜜减肥法  夏季必备的减肥秘方
    香蕉蜂蜜减肥法 夏季必备的减肥秘方

    采用香蕉蜂蜜减肥法减肥,每天早、午、晚三餐均以香蕉沾蜂蜜代替,不能吃其他东西,而要达到减肥的效果,必须每天至少吃15克的蜂蜜。但是在肚子饿或者疲倦的时候,也可以直…...

    2016-07-19   标签:香蕉减肥,蜂蜜减肥,吃什么减肥