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养生减肥

  • 长胖秘诀  怎么吃才能长胖长胖秘诀 怎么吃才能长胖

    在很多美女烦恼如何减肥的同时,一些身材偏瘦的人也在研究怎样增肥才好。相对减肥来说,增肥需要的时间更长,饮食是不可缺少的步骤。那么,瘦人怎么吃才能长胖呢?…...

    发布日期:2016-06-22   标签:长胖,如何才能长胖,怎么长胖
  • 吃薯条也能瘦?薯条咋吃不发胖还瘦身吃薯条也能瘦?薯条咋吃不发胖还瘦身

    吃薯条能不发胖?这并非狂言。薯条的本身材料——马铃薯是一种减肥良品,如果采用正确的烹调方式来制作薯条,并注意薯条的饮食搭配,吃薯条也是可以瘦身的。…...

    发布日期:2016-06-17   标签:减肥,薯条怎么吃,薯条减肥
  • 夏季常喝荷叶泡水  减肥还防病夏季常喝荷叶泡水 减肥还防病

    不要小瞧小小的荷叶,虽然将它晒干后看不出来它有什么特别的地方,其实它含有诸多对人体健康有益的成分。它除了含有常见的维生素c之外,还含有少见的生物碱,如莲碱、原荷叶碱、荷叶碱等。…...

    发布日期:2016-06-16   标签:夏季喝水,荷叶水,荷叶水的作用,荷叶水的功效
  • 5种瘦脸食物  助你轻松吃出V形脸5种瘦脸食物 助你轻松吃出V形脸

    瘦脸非常重要,明星网红个个都是锥子脸,可见瘦脸非常重要,但是先天脸型的条件并不尽如人意,后天如何瘦脸最有效呢?推荐5种瘦脸食物,教大家轻轻松松就吃出V形脸,做小脸美人。…...

    发布日期:2016-06-15   标签:瘦脸,V脸,吃什么瘦脸,如何瘦脸
  • 吃这几样食物轻松瘦脸  胡萝卜瘦脸方法推荐吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐

    想要变小V脸,除了要给脸部做运动之后,还要在饮食上下功夫,要多吃含高钾质的食物,钾质可以促进新陈代谢,消除水肿,自然脸部就瘦了,下面就来看具体吃什么食物可以瘦脸!…...

    发布日期:2016-06-15   标签:瘦脸,胡萝卜瘦脸,吃什么瘦脸
  • 想要瓜子脸  塑造小V脸的方法有哪些想要瓜子脸 塑造小V脸的方法有哪些

    古代的人找媳妇都希望找个脸大的,觉得这样的女人有福气,但是现代这个看颜值的社会,审美观变了!脸越小越好看了,瘦脸方法在不断的推陈出新,快速瘦脸究竟该怎么做呢?…...

    发布日期:2016-06-15   标签:瘦脸,V脸,如何瘦脸,怎样瘦脸
  • 生理期如何减肥才不损健康  女性经期减肥注意事项生理期如何减肥才不损健康 女性经期减肥注意事项

    生理期暴饮暴食当然会发胖,爱美的女性如果想要即健康又有效的减肥,正确的做法就是利用好生理周期前后的几个时期。即经期开始3-4天后,也就是经期结束后,此时就是开始进行生理周期瘦身的最佳时…...

    发布日期:2016-06-14   标签:生理期减肥,经期减肥,经期如何减肥
  • 经期也能减肥  经期减肥操轻松燃脂效果好经期也能减肥 经期减肥操轻松燃脂效果好

    整个夏季女人们最关心的事情就是减肥瘦身了,网络上有很多不同的减肥方法,经期减肥法,睡觉减肥法,拔罐减肥法等等。其实不管是什么样的减肥方法,最重要的就是选择适合自己的。…...

    发布日期:2016-06-14   标签:减肥,经期减肥,经期如何减肥,经期怎样减肥
  • 女人腰为啥容易长脂肪  后背容易肥胖的原因女人腰为啥容易长脂肪 后背容易肥胖的原因

    古人讲男人头女人腰,虽然说得是摸不得、碰不得,因为这样是不礼貌和不尊重的行为。而对于现代女人老说,腰更是显示健康和好身材的部位,水蛇腰、A4纸腰、小蛮腰等,都是形容女性的好身材。…...

    发布日期:2016-06-13   标签:腰部脂肪,女人腰部,肥胖,减肥
  • 夏季减肥  这些方式会让你瘦得停不下来夏季减肥 这些方式会让你瘦得停不下来

    夏季如果身材比较臃肿,会错过非常多美丽的衣服。因此,大家在夏季的时候大家总会想着用各种方法来让自己瘦下来。…...

    发布日期:2016-06-19   标签:减肥,夏季减肥,夏季如何减肥,夏季怎样减肥
  • 小腿肌肉怎么减 3个方法助你塑造细长小腿小腿肌肉怎么减 3个方法助你塑造细长小腿

    小腿肌肉怎么减,这是很多女人们的疑问?每个女人都有一颗爱美的心,她们都希望自己能够拥有修长的美腿,那么,你知道如何瘦腿吗?瘦腿的最快方法是什么呢?…...

    发布日期:2016-06-12   标签:减小腿,如何减小腿,小腿肌肉
  • 水桶腰拜拜  简单三招让你跟腹部赘肉说再见水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见

    很多减肥人士都有这样的苦恼,腹部赘肉太多了,不仅影响衣着的美观,而且想减下去也不是什么容易的事。不少人发现,饿一顿可能会有点效果。…...

    发布日期:2016-06-08   标签:水桶腰,腹部,赘肉,如何减赘肉
  • 还在抱怨自己太肥  原来长肉原因是这些还在抱怨自己太肥 原来长肉原因是这些

    拥有苗条的身材是诸多人都想拥有的,但不知为何,有些人到了一定的年纪身材就会呈肥胖的趋势发展,即使节食、吃减肥药、运动等还是瘦不下来,为何会这样是诸多人不清楚的。…...

    发布日期:2016-06-03   标签:减肥,肥胖,肥胖的原因
  • 吃水果也能减肥  吃什么水果减肥吃水果也能减肥 吃什么水果减肥

    许多女孩子都喜欢在自己的零食单里加上水果这一列。当然,这是好事,水果富含高纤维和丰富的维生素,不仅有利于身体的健康,还有利于皮肤的保养。…...

    发布日期:2016-06-02   标签:吃什么减肥,减肥食物,减肥水果,如何减肥
  • 这些食物不要吃  会让你瘦不下来这些食物不要吃 会让你瘦不下来

    很多人都表示想减肥,但是就是控制不住自己的嘴,而且有时候也不知道什么食物会增肥,下面我们就来了解一下究竟有哪些食物可能会增肥吧。…...

    发布日期:2016-06-02   标签:减肥,减肥食物,吃什么减肥

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