如何减肥最轻松有效 蜂蜜白醋减肥法狂甩肉

　　如何减肥最有效?几乎所有女性都希望自己可以拥有窈窕纤细的好身材，很多人都在减肥的道路上挣扎着，都在寻找既轻松又有效的减肥方法，那有没有轻松的减肥方法呢?醋加蜂蜜减肥受到很多减肥人士的喜欢，醋加蜂蜜减肥有效果吗?下面一起来看看。

　　蜂蜜白醋热控减肥做法

　　材料：

　　1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜轻易上火。

　　2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋，几乎没有热控减肥的效果。

　　调配：

　　白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，由于醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

　　饮用时间：

　　早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。