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跑步多久才能减肥? 跑步减肥的8个小妙招

2015-7-2 16:10:11 来源: 中华养生 标签:减肥

导读: 跑步多久才能减肥?跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动,其中,原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧,不但让你体重减轻,还可以帮你局部塑型,瘦手臂、腰腹和大腿!那么跑步多……

中医治疗耳鸣八大偏方

 1组成:生姜49 片、全虫49 个。用法,同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4 小时,再进1 服。主治,痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。 

 

2组成:葱汁适量。用法,滴入耳内2 滴。主治,因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。  

3组成:大葱1 根。用法,将葱尖插入耳内。主治,耳鸣、耳聋。  

4组成:白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升。用法,同煮熟食,连服5~6 只。主治,肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿遗精。