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导读古代的人也是很懂得养生保健的,但是养生的方法不同,有关的记载,慈禧她是通过按摩穴位养生美容的,那么中医中也有相关的养生方法,那就是按摩养生窝可以起到保健长寿的功效。其实,在人体上,有很多养生窝,经常按摩,可以收到保健长寿的效果。...
降压安神窝:眼窝
在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。
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