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气功

  • 气功有哪些保健作用 如何练习气功
    气功有哪些保健作用 如何练习气功

    气功是一项传统的保健运动,每日练习一下不仅可以强身健体,还可以延年益寿,那么我们该如何练习气功呢?接下来,就带您走进气功的世界…...

    2016-12-07   标签:
  • 腰椎间盘突出的气功疗法
    腰椎间盘突出的气功疗法

    腰椎间盘突出症,是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂,产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。那么有什么办法能够改善这一症状吗?接下来中华养生网就来为您介绍腰间盘突出的…...

    2016-12-01   标签:
  • 气功心法 丹田内气功练习方法
    气功心法 丹田内气功练习方法

    气功是中华名族历史长河中的一块瑰宝,他是广大中年老朋友最喜爱做的一种运动,那么大家对气功的了解有多少呢?接下来现编就给大家带来一套气功的心法,希望对大家的练习有所…...

    2016-11-15   标签:气功
  • 高血压患者的福音 常练气功可降压
    高血压患者的福音 常练气功可降压

    近年,高血压发病率有明显增长趋势,而引起高血压的病因有很多,如年龄、家族史、摄盐量高、肥胖等,另外,注意力高度集中,过度紧张的脑力劳动,对视听觉过度刺激的工作环…...

    2016-11-07   标签:高血压
  • 老年人患上这些疾病 可以适当练习气功
    老年人患上这些疾病 可以适当练习气功

    气功能够防病治病,但是不是能治百病,更不是“气到病除”,如果坚持锻炼的话,对一些老年人疾病还是有帮助的,看一看具体有哪些疾病适合练习气功呢…...

    2016-10-25   标签:老年
  • 怎样练气功 三种方法克制练气功昏沉
    怎样练气功 三种方法克制练气功昏沉

    刚开始练功的朋友,静坐时很容易头脑昏沉,脑内杂乱无章。究其原因,不外乎形体不正,放松不够或者是睡眠不足,此为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种…...

    2016-10-19   标签:气功
  • 腰椎间盘突出的气功疗法
    腰椎间盘突出的气功疗法

    腰椎间盘突出症,是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂,使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出,压迫脊神经部或马尾神经,产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病…...

    2016-09-26   标签:腰椎间盘突出
  • 超耐收藏的健身养生气功八段锦图解
    超耐收藏的健身养生气功八段锦图解

    健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的,因此八段锦每一式都有其独自的功效,既可选择单式或几式练习,也可以整套练习。下面我就来详细介绍一下八段…...

    2016-09-13   标签:气功
  • 气功壮阳五步法  练气功怎么壮阳
    气功壮阳五步法 练气功怎么壮阳

    早在战国初期的《行气玉佩铭》中已有真气运动的记载,内中指出:“行气——深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则无,无几桩在上,地几桩…...

    2016-04-27   标签:壮阳
  • 气功养生:气功怎么练能长寿
    气功养生:气功怎么练能长寿

    通过调身来调和营卫,疏通气血,使经络畅通,功能恢复,人体各器官相互协调,机能趋于正常,以达治愈疾病,健身长寿的目的。…...

    2016-03-16   标签:气功
  • 提蹲抖踢蜷走 六字养生健身法
    提蹲抖踢蜷走 六字养生健身法

    六字养生健身法,每一功法都能收到防病治病之功效。前三种功法是采纳古时传统气功和现代气功之精华。…...

    2016-03-10   标签:健身
  • 性功能减退 练习气功治疗性功能很有效
    性功能减退 练习气功治疗性功能很有效

    现如今,男性朋友在社会中所面临的压力是远远高于女性朋友的,而过高的工作压力和沉重的生活负担。…...

    2016-04-23   标签:气功
  • 气的意义是什么?传统中医这么说“气”
    气的意义是什么?传统中医这么说“气”

    气是中国传统文化中一个独特的概念,中国的古人认为万事万物都是由气生成的,气的概念非常完美的融入到中医学的理论中。那么什么是气呢?…...

    2016-03-03   标签:中医
  • 如何练习气功 练习气功有哪些好处
    如何练习气功 练习气功有哪些好处

    气功也是一种养生锻炼方法之一,现在越来越多人练习气功,尤其是中老年人,早晨都会看到中老年人练习气功的身影,气功其实是有很多的好处的,能够很好的练习的话,那么你的…...

    2015-05-28   标签:气功
  • 怎么练气功养生 练习气功的要领有哪些
    怎么练气功养生 练习气功的要领有哪些

    气功是一种养生的手法,怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法,以及练习气功常见的注意的方面问题。 一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘、单盘、…...

    2015-04-22   标签:气功
  • 练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择
    练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择

    健康长寿是人们追求的目标,是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老…...

    2015-03-12   标签:气功
  • 气功入门的要点有哪些 气功初学者必看
    气功入门的要点有哪些 气功初学者必看

    对于很多气功爱好者来说,气功的入门都是一个非常关键的问题,因为开始阶段是最重要的,只要把这个把握好,那么以后就可以更好的学会融会贯通,从而使得气功真正的发挥出它…...

    2015-03-03   标签:气功
  • 气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛
    气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛

    气功是一种动静结合的养生方法,很适合中老年人的喜欢,现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。那么练习气功能缓解膝盖的酸痛吗?今天小编给大家带来气功四招式…...

    2015-01-14   标签:酸痛
  • 气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项
    气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项

    进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便,故尔,进行气功养生势…...

    2015-01-05   标签:气功
  • 气功养生 详解气功修炼的四个阶段
    气功养生 详解气功修炼的四个阶段

    气功是通过呼吸来调整身体和意识的一种手段,有强身健体,防病治病的效果,而练习气功也要分阶段进行,今天小编就和大家讲解一下气功修炼的四个阶段,让大家看看应该如何来…...

    2015-01-04   标签:气功