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气功

  • 超耐收藏的健身养生气功八段锦图解
    超耐收藏的健身养生气功八段锦图解

    健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的,因此八段锦每一式都有其独自的功效,既可选择单式或几式练习,也可以整套练习。下面我就来详细介绍一下八段…...

    2016-09-13   标签:养生气功
  • 气功壮阳五步法  练气功怎么壮阳
    气功壮阳五步法 练气功怎么壮阳

    早在战国初期的《行气玉佩铭》中已有真气运动的记载,内中指出:“行气——深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则无,无几桩在上,地几桩…...

    2016-04-27   标签:壮阳
  • 气功养生:气功怎么练能长寿
    气功养生:气功怎么练能长寿

    通过调身来调和营卫,疏通气血,使经络畅通,功能恢复,人体各器官相互协调,机能趋于正常,以达治愈疾病,健身长寿的目的。…...

    2016-03-16   标签:养生
  • 提蹲抖踢蜷走 六字养生健身法
    提蹲抖踢蜷走 六字养生健身法

    六字养生健身法,每一功法都能收到防病治病之功效。前三种功法是采纳古时传统气功和现代气功之精华。…...

    2016-03-10   标签:养生,健身
  • 性功能减退 练习气功治疗性功能很有效
    性功能减退 练习气功治疗性功能很有效

    现如今,男性朋友在社会中所面临的压力是远远高于女性朋友的,而过高的工作压力和沉重的生活负担。…...

    2016-04-23   标签:治疗
  • 气的意义是什么?传统中医这么说“气”
    气的意义是什么?传统中医这么说“气”

    气是中国传统文化中一个独特的概念,中国的古人认为万事万物都是由气生成的,气的概念非常完美的融入到中医学的理论中。那么什么是气呢?…...

    2016-03-03   标签:
  • 如何练习气功 练习气功有哪些好处
    如何练习气功 练习气功有哪些好处

    气功也是一种养生锻炼方法之一,现在越来越多人练习气功,尤其是中老年人,早晨都会看到中老年人练习气功的身影,气功其实是有很多的好处的,能够很好的练习的话,那么你的…...

    2015-05-28   标签:
  • 怎么练气功养生 练习气功的要领有哪些
    怎么练气功养生 练习气功的要领有哪些

    气功是一种养生的手法,怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法,以及练习气功常见的注意的方面问题。 一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘、单盘、…...

    2015-04-22   标签:养生
  • 练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择
    练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择

    健康长寿是人们追求的目标,是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老…...

    2015-03-12   标签:养生,注意事项
  • 气功入门的要点有哪些 气功初学者必看
    气功入门的要点有哪些 气功初学者必看

    对于很多气功爱好者来说,气功的入门都是一个非常关键的问题,因为开始阶段是最重要的,只要把这个把握好,那么以后就可以更好的学会融会贯通,从而使得气功真正的发挥出它…...

    2015-03-03   标签:
  • 气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛
    气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛

    气功是一种动静结合的养生方法,很适合中老年人的喜欢,现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。那么练习气功能缓解膝盖的酸痛吗?今天小编给大家带来气功四招式…...

    2015-01-14   标签:养生,酸痛,膝盖
  • 气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项
    气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项

    进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便,故尔,进行气功养生势…...

    2015-01-05   标签:注意事项
  • 气功养生 详解气功修炼的四个阶段
    气功养生 详解气功修炼的四个阶段

    气功是通过呼吸来调整身体和意识的一种手段,有强身健体,防病治病的效果,而练习气功也要分阶段进行,今天小编就和大家讲解一下气功修炼的四个阶段,让大家看看应该如何来…...

    2015-01-04   标签:养生
  • 气功养生小常识 气功应该怎么练习
    气功养生小常识 气功应该怎么练习

    养生方法有很多种,可以说每一种都是有迹可循,但是你知道其中的气功吗?气功主要就是以养生效果出名而闻名的,几千年来,都鞥刚刚在养生里面占据一个极为重要的部分,这足以…...

    2015-01-04   标签:养生
  • 气功可益寿保健治病 哪些人不适合练气功
    气功可益寿保健治病 哪些人不适合练气功

    气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中,会不断地出现一些练功效应,这些效应中,很多是正常效应,但有时也可出现异常效应。但有些…...

    2014-11-03   标签:保健,益寿
  • 气功养生 带你认识健身气功的十大好处
    气功养生 带你认识健身气功的十大好处

    健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动,学好气功不但能强身健体,而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用,想…...

    2014-10-11   标签:养生,健身
  • 气功养生须知:练习气功九个要则要牢记
    气功养生须知:练习气功九个要则要牢记

    气功已经成了一项全民健身运动。你知道健身气功怎么练吗?你知道气功入门的基本原则吗?你知道气功如何养生吗?今天小编帮大家总结了气功锻炼的九大要则,让我们一起来了解一下…...

    2014-09-25   标签:养生
  • 气功养生 气功入门基础及练习方法
    气功养生 气功入门基础及练习方法

    气功在我国拥有千年的发展,而且还分出了很多的派系,每个派系练习气功的方式都不同,每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是,都对人有好处。平时,老年人退休…...

    2014-09-22   标签:方法,养生
  • 气功养生 初学气功应注意哪些问题
    气功养生 初学气功应注意哪些问题

    气功是中华瑰宝之一,练法甚多,且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健…...

    2014-09-20   标签:养生
  • 气功养生 气功自我控制疗法及对症功法(图)
    气功养生 气功自我控制疗法及对症功法(图)

    气功是一门很深奥的学问,练习气功者不仅身强体壮,而且可以说是百病不侵。下面小编就教大家几招气功的自我控制疗法,以及气功自我控制疗法的对症功法,一起来看看吧。…...

    2014-08-13   标签:养生