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海带

别名:昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草

  • 主要营养

    粗蛋白,糖,钙,铁

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。尤适宜【缺碘,甲状腺肿大,高血压,高血脂,冠心病,糖尿病,动脉硬化,骨质疏松,营养不良性贫血,头发稀疏,肝硬化腹水,神经衰弱】者。

  • 禁忌人群

    【甲状腺功能亢进,怀孕,胃寒,肠胃炎】患者忌食。

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