营养的水果减肥大餐

　　众所周知，很多水果可以减肥，而且很有效，许多减肥期间的女性喜欢把水果当成早餐，但是就单单吃水果是不是觉得有点单调呢?下面小编就给大家介绍利用水果做成既营养又好吃，还不影响其减肥效果的减肥大餐。

　　水果减肥餐一：酸奶水果沙拉

　　材料：苹果、香蕉、甜桃各300克，布朗李2个、柠檬1个、西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克)、盐少许、糖50克。

　　做法：将柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。再将酸奶与柠檬、水果丁拌匀即可。